枸杞瘦肉的功效作用,枸杞瘦肉的功效作用与禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞瘦肉的功效作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞瘦肉的功效作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞瘦肉汤最简单的做法？
2. 瘦肉红枣枸杞汤？
3. 枸杞菜瘦肉汤做法？
4. 莲子百合炖瘦肉的功效是什么呢？

枸杞瘦肉汤最简单的做法？

原料：枸杞叶、瘦肉、姜。

做法步骤：

第1步、新鲜枸杞叶一把，瘦肉一块。

第2步、枸杞叶摘好，洗干净，猪肉切薄片。

第3步、一小盆清水加姜片，煮开！

第4步、水开后加少许食用油，再放入枸杞也叶。

用料

瘦肉 150克

枸杞菜 300克

盐 10克

枸杞瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

1.先将枸杞菜摘起来，根不要，将瘦肉切细片，用开水灼下

步骤 2

2.锅里开中火，下点油，将瘦肉翻炒下，倒入开水，水沸后倒入枸杞菜

瘦肉红枣枸杞汤？

1、枸杞叶和枸杞梗分开，所有材料洗干净

2、洗干净锅，把枸杞梗放入锅中，加水3碗，用猛火烧开，文火煮40分钟左右

3、取出枸杞梗，把已经切好的瘦肉，枸杞放进锅，文火煮10分钟

4、放入枸杞叶，放油、盐、味精，再煮5分钟

- 猪瘦肉250克

- 红枣10个

- 枸杞20克

做法：

1. 将猪瘦肉洗净切成小块。

2. 把红枣洗净去核。

3. 准备一个大碗，将所有材料放入其中。

4. 加入适量清水，使其淹没所有材料。

5. 放入蒸锅中蒸2小时左右（也可以用电饭锅或慢炖锅）

食用方法：

用料 瘦肉 枸杞 红枣 姜 红枣瘦肉枸杞汤的做法 准备好材料。

把瘦肉剁成肉末，我这里是用平时吃饭的碗装的。红枣去核，切姜丝。把肉末，红枣，枸杞，姜丝一起用开水浸泡半个小时，最好加上盖子。把锅烧热，放一点油，然后把整个汤倒进去，等水烧开后再煮5到10分钟，最后加盐调味即可。

体质弱的吃很好。

1，新鲜瘦肉，切薄片，放入炖盅，切几片生姜一起加入。

2，红枣和枸杞用清水洗一下，也放入炖盅。

3，盖好盖子，隔水炖40分钟，炖好后不要急着开盖，在锅里焖十分钟，然后趁热喝，瘦肉枸杞红枣全部吃掉，营养最全面。

枸杞菜瘦肉汤做法？

瘦肉200公克

枸杞10公克

高丽菜200公克

红萝卜20公克

鲜香菇6朵

水1500CC

盐少许

鸡粉少许

做法

1/4 瘦肉洗净、切片后入沸水中汆烫去除血水，捞起以冷水洗净，备用。

、主料：枸杞菜400克。

2、辅料：猪肉(瘦)80克、盐3克、糖1克、油1勺、生粉2克、耗油2克。

3、枸杞叶一片片摘下来洗净，（茎不要，也可切小段，放到汤里熬出味）

莲子百合炖瘦肉的功效是什么呢？

莲子和百合都可以补充气血和润肺安神、美容养颜的功能的一种药膳，莲子百合瘦肉汤可以治疗某些慢性疾病，补充人体的气血，加快人体血液的流通。吃莲子百合炖瘦肉最好可以搭配枸杞，山药和花生等多种食物。如果放入一些盐，味道特别好，适合大多数的女性。

到此，以上就是小编对于枸杞瘦肉的功效作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞瘦肉的功效作用的4点解答对大家有用。

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