苹果枸杞煲冰糖的功效,苹果枸杞煲冰糖的功效与作用
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于苹果枸杞煲冰糖的功效的问题,于是小编就整理了2个相关介绍苹果枸杞煲冰糖的功效的解答,让我们一起看看吧。
苹果煲红枣枸杞的好处?
苹果营养丰富,且极易被人体吸收。红枣一般指大枣,具有补中益气、养血安神的功效。枸杞具有滋补肝肾,益精明目的功效。苹果、红枣、枸杞一起煮,具有补气养血,养肝明目,美容养颜的功效。
很多。
首先,苹果富含果胶和膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有利于消化和代谢。
其次,红枣和枸杞具有养血补气的作用,能够增强免疫力。
最后,这道汤还具有美容养颜的功效,能够缓解压力,提高身体的免疫力和抵抗力。
综上所述,非常多,可以增强身体的健康和养颜美容效果。
苹果红枣枸杞汤做法?
苹果红枣枸杞汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,适合各个年龄段的人食用。以下是制作苹果红枣枸杞汤的具体步骤:
所需材料:
- 苹果2个
- 红枣10颗
- 冰糖适量
- 清水适量
步骤:
首先准备8颗大枣,最好选择肉质比较厚的大枣,清洗干净,然后放入煲汤锅中,大约700到800毫升水就可以,煮至水开。
接下来把两个苹果用盐洗净外皮,用盐清洗更干净,洗好的苹果切成一瓣一瓣的,然后去掉里边的核。
然后剥一个橘子,最好是选择蜜橘,我今天用的是普通的橘子,做出来味道不是太好,所以大家选择的时候要多注意。
这时候放入红枣的汤锅已经煮开,然后放入切好的苹果,盖上盖子中小火煲上十分钟,把大枣和苹果的香味充分熬出来。
十分钟之后放入剥好的橘子瓣,再放入35克的红糖,选择红糖,不是那种赤沙糖,效果是不一样的,然后再煲上5分钟,撒入几颗枸杞,搅动一下,煲上一分钟即可。
到此,以上就是小编对于苹果枸杞煲冰糖的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于苹果枸杞煲冰糖的功效的2点解答对大家有用。
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