长期枸杞泡茶对人好吗吗,长期枸杞泡茶对人好吗吗能喝吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期枸杞泡茶对人好吗吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍长期枸杞泡茶对人好吗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天喝一杯枸杞茶好吗？
2. 天天用红枣枸杞泡茶喝，有坏处吗？

每天喝一杯枸杞茶好吗？

谢邀，用个人的实际经历来回答一下。

以前听各种养生专家们介绍说枸杞有补肾填精的效果， 本着爱学习，肯求真的态度，于是，我也买了一些枸杞，上班的时候，顺便就泡一杯， 我就等着看枸杞的神奇效果，结果过了几天，非但传说中神奇的效果没出现，我还开始拉肚子了....

不是说 “离家千里，勿服枸杞”吗？ ，难道书上都是骗人的吗？后来我问了一下周围的同事朋友们，结果其实也有不少跟我一样的人，这是怎么回事呢？

后来我就咨询了一下身边的老中医，原来，不是什么样的人都能喝，还要看体质，因为枸杞是比较凉的，平素脾胃不强的人喝多了就会出现腹泻，而且他告诉我，只有甘肃产的比较正宗，才有补肾的效果。

后来，我也查了相关的一些书，基本上证实了这个说法，我摘录一段黄元御的《长沙药解》中的一段话：

“味甘、微苦，性寒，入足少阴肾、足厥阴肝经。补精壮水，滋木清风。 枸杞子苦寒之性，滋补肾肝，寒泄脾胃，土燥便坚者宜之，水寒土湿、肠滑便利者，服之必生溏泄”。

总结一下，是否要每天喝一杯，还是要看体质，脾胃好就可以，脾胃弱的就不能喝，所以最好还是找医生咨询一下自己的体质

枸杞滋补肝肾，很是受人追捧，那么，每天喝一杯枸杞茶到底好不好？老邪来谈谈这个问题。枸杞子总能跟中年扯上关系，似乎一旦跟虚症有关，枸杞就能派上用场，当下流行的枸杞茶，正是人们受到这种观念的影响，想通过泡枸杞来滋补身体。枸杞的药用价值高，加上它的价格不高，泡茶或是煮汤，人们就喜欢投进去几颗。

枸杞对身体好，这是事实！是很经典的补肝肾之品，用它泡茶的过程操作简单，枸杞茶也成了一些上班族的标配。

枸杞所针对的是肝肾阴虚证，肝与目相关，对肾虚的表现，比如虚劳精亏，腰酸背痛等等均有调理的作用，对眼睛的某些问题也能够用，比如视物昏花，喝枸杞茶是好的。这样好的东西，按理说应该是越补越有益，可事实并不是这样的。

我觉得每天喝并不好，尤其是中年人，就拿简单的理由来说，枸杞子里面的糖分不少， 摄入量过多时对糖尿病人是不好的。

有的人喝枸杞子茶是会上火的，这类补品作用温和，他们因自身体质问题不适合喝枸杞茶，比如中焦堵了，每天喝枸杞根本达不到滋补的效果，没有办法入肾。在这里我还要说的一点就是，枸杞作为补虚的药材，若是自身阳气就虚衰了，每天滋补反而会更加衰，《本草逢原》中也提到了“元阳气衰者慎用”的说法。

想不到吧，枸杞茶还这么讲究，那是不是就不能喝了呢？喝还是可以喝的。

我认为要不要喝，看自己情况来定，觉得身体有点虚的表现，就该补一段时间，而不是天天喝。在泡茶的时候也不能够太多了，如果有上火的情况出现，那可能就不适合喝了，此时要喝菊花枸杞茶反而会更好一些，需用药的话请遵医嘱。关注老邪，了解更多农村中药材，觉得本文不错的话别忘了点赞，收藏起来，感谢支持！

生活道公益健康认为，每天喝点枸杞当茶饮是可以的，枸杞子性平，具有补阴作用，主要是滋补肝肾、益精明目作用。

主要是看本身体质和年龄了，体质有些阴不足的人，平时可能会有些手足心热啊，睡眠不好啊，睡着了会出汗呀，或者是有些腰膝酸软等症时候，可以喝点枸杞当茶饮的。岁数大的人呢，一般都会肾阴肾阳都会有些不足了，这个时候有没有症状，都可以少喝点枸杞当茶饮的，和可以加点陈皮理理气。

用量上一般是在6—12克，可在6克左右就可以的，也别喝多了。

没有症状时候，就可以停下来的。因为这个补阴的中药饮片往往会喝时间久了，可能会影响食欲的。再就是有外感病时候不要喝了，防止感冒不容易好。

• 每天喝一杯枸杞茶好吗？枸杞是生活中很常见的食物，是一种非常好的滋补食品。中医认为枸杞性味甘平，归肝、肾、肾经。有补肾益精，养肝明目的功效。枸杞子是一种非常好的保健食品，具有养肝明目、补肾壮阳、滋阴补血等功效。很多人都有喝枸杞茶的习惯，枸杞茶真有那么好吗？我们来看看枸杞茶对身体有哪些好处？1、常喝枸杞茶，对人体有诸多好处。枸杞中含有丰富的胡萝卜素，维生素B1,B2, C,B6,烟酸和微量元素硒等，是天然的抗氧化剂，能提高人体的免疫功能。研究发现能使人体产生一种叫做干扰素的免疫细胞，使人体对外界入侵的病原体和毒素具有防御能力。枸杞中的甜菜碱能促进细胞分裂增殖，提高人体免疫力；枸杞中的枸杞多糖能提高免疫力；枸杞多糖能有效抗肿瘤并降低细胞癌变风险。枸杞有较好的养生保健功效，经常饮用枸杞茶有助于提高人体免疫力和抗疲劳能力；枸杞具有保护视力功能，在一定程度上延缓衰老，并有一定的[_a***_]功效。常喝枸杞茶还能降低血液中胆固醇含量，增加人体血液中红细胞数量及血红蛋白含量；有助于增强人体代谢功能，促进人体器官正常运转；有抗衰老作用，有助于延缓衰老速度；枸杞所含活性成分还可以抑制肿瘤细胞活性，防止肿瘤细胞癌变。枸杞泡茶时可根据个人口味适当添加一些冰糖或蜂蜜，既可养肝明目、润肺止咳，还可清热明目、补血养血。2、枸杞茶对身体具有哪些作用呢？具有补肾益精，养肝明目的功效，枸杞子富含维生素 A和维生素 E具有明目补肾的作用；具有滋阴补血的作用；具有清热明目的作用；具有调节免疫功能的作用。3、枸杞茶如何泡水喝？枸杞本身就特别甜，用热水冲泡之后，甜味会让人变得更加喜爱。而且用开水冲泡之后，枸杞中的营养物质不会被破坏，反而会更加的保留在水中。但是枸杞如果用开水冲泡的话，味道就会变得非常苦涩，如果长时间喝的话，还可能会出现上火的现象，所以在冲泡枸杞水的时候尽量用沸水冲泡，最好不要用开水冲泡。而且对于体质比较虚弱的人来说，最好不要用开水冲泡枸杞。如果在饮用枸杞水期间，出现了身体不适症状，那么最好不要再继续饮用枸杞水了，可以适当***用其他的方式来帮助改善身体情况。像是枸杞茶一般都是可以直接服用或者是泡水喝，而且也都是以开水为原材料来进行冲泡泡饮的，只需要将枸杞与茶叶放入开水锅中冲泡就可以喝到非常好的效果了。但是在冲泡水喝的时候一定要注意饮用方式和水温，不能长时间高温加热，也不能把枸杞放入热水当中去冲泡。

天天用红枣枸杞泡茶喝，有坏处吗？

红枣枸杞泡水喝的好处有:枸杞可滋补肝肾，明目，润肺止咳，进而使人面色红润，红枣具有补中益气，滋脾土，润心肺，生津液，悦颜色的功效。

喝红枣枸杞水的注意事项:

1.红枣枸杞茶不适宜火大的人体饮用，由于红枣枸杞茶中的红枣枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但，是不是不能喝了呢？非也，只需加菊花就可了。

2.红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用，湿热重的人不宜食红枣，可只泡菊花枸杞或把菊花换成红茶，也能起到明目养肝，益血，抗疲劳的功效。

3.泡红枣枸杞茶，红枣不去核会燥热，红枣去核就不会了，可长饮，若觉得味道淡，可适当的加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要水温低于40度时在加入，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖和果糖等营养成分）。

4.购买枸杞时，不要买颜色鲜亮的那种枸杞，那种枸杞都是人工硫磺熏的，喝了对人肾脏有害，要卖些颜色暗红的！

我九五年因工作原因出现了斑秃，有人推荐泡枸杞水喝，从那到现在一直喝，每天早上泡一杯喝一天，喝了不到一年斑秃就好了，现在面色红润，奔七了没有皱纹，眼也没花，三高也没有，全身有劲，当然我也坚持锻炼身体，不知与常年喝枸杞水有没有关系。

枸杞和红枣泡茶并不会对身体产生害处，红枣具有补血益气的作用，长时间饮用可以养颜，增加好气色，而枸杞是滋补类食材，主要是滋阴益气，提高免疫力的，对体质弱，肾虚的人群有好处的

感谢邀请。

的确没什么坏处，不过要说是否对身体有明显好处，也不敢恭维。

红枣和枸杞是深受广大老百姓欢迎的两种食物，它们都药食同源，既能加入药材，也能成为日常食物，而且口味甘甜，不像一些材料有难以被接受的味道。不过在坊间，红枣和枸杞的功效总是被夸大化，比如能补铁补血、活血化瘀、清肝明目，预防亚健康，改善肾脏、肝脏等功能，所以不少人群每天都吃这两种食物，把更多健康上的依赖都交给了它们。其实红枣、枸杞的确有一些潜在功效，不过我们还是需要理性对待它们，不要把它们神话，日常适当吃点有益，但不要多吃，更不要把一些亚健康状况、慢性疾病依托在它们身上。

红枣枸杞泡茶有什么好处？

红枣和枸杞的营养价值不低，它们各自都富含丰富的矿物质，尤其是钾元素丰富，另外还含有钙、镁、磷、铁、硒等多种人体所必须的微量元素；另外还含有一定量的维生素C、维生素E，丰富的维生素A成分，尤其是枸杞，维生素A有助修复粘膜组织、上皮细胞，还能预防夜盲症、干眼病，所以枸杞又被称为清肝明目的食物。枸杞和红枣中的硒元素含量丰富，是一种抗氧化成分，有助提高抗病能力，抵抗自由基。

红枣向来被大家认为是“补铁补血，活血化瘀”的食物，其实红枣中的铁元素含量十分有限，比起很多常见食物来说补铁十分乏力，更别说红枣是植物性食物，其中的铁属于“非血红素铁”，吸收利用率较低，补铁效果不佳，不如选择动物性食物如动物红瘦肉、动物肝脏、动物血，这些食物补铁效率极佳，很容易缓解贫血。

红枣的“益血”效果其实也是有的，有实验发现，大量的红枣提取液能增加红细胞合成，从而达到补血效果，不过一瓶小小的红枣提取液需要的红枣高达10斤，这是我们常规吃红枣不可能达到的效果。不过，红枣在传统医学上味甘性平，有助益脾胃，脾胃好则消化运化好，我们对铁的吸收能力提高，体质也会增强，长期下来，的确对益血还是有好处的，所以日常吃点红枣没什么毛病，对身体是有好处的。

枸杞同样如此，适当吃枸杞是很好的选择，枸杞能为我们补充不少有益成分，而且枸杞中含有特有的活性物质 - 枸杞多糖，枸杞多糖能抗氧化，提高免疫力，在动物试验中还能预防动脉粥样硬化、增强血管弹性、有助抵抗心脑血管疾病。不过毕竟是动物实验，在临床试验中不一定能体现出显著的效果，所以我们还得理性对待枸杞的功效。

到此，以上就是小编对于长期枸杞泡茶对人好吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期枸杞泡茶对人好吗吗的2点解答对大家有用。

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