枸杞泡茶对肝硬化作用,枸杞泡茶对肝硬化作用大吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡茶对肝硬化作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞泡茶对肝硬化作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 泡枸杞水每天喝好吗？
2. 喝枸杞能去除脂肪肝毒素吗？该怎么喝比较好？

泡枸杞水每天喝好吗？

营养师小糖来为大家解答。枸杞泡水可以天天喝，但不要每天大量吃枸杞子。

现在很多人都爱喝枸杞泡水，认为枸杞能够明目养肾，补益身体。枸杞含有丰富的维生素A（含量达1625IU/100克），的确能够舒缓眼部疲劳，预防眼病。枸杞的其他维生素含量也很丰富，比如维生素C、维生素B1、烟酸等，以及钾、磷、铁等矿物质也比较丰富。

常食枸杞能够补充营养，改善精神萎靡、四肢冰凉、腰腿酸痛等肾阳虚症状。枸杞还有较好的护肝作用，它能够促进肝脏细胞再生和修复。枸杞中的多糖类物质，对于血糖、血脂都有调节作用，所以枸杞也适合三高的人吃。

枸杞虽然含有一定量的铁（5.4毫克/100克），但枸杞的补铁效果并不算好。因为枸杞中的铁是非血红素铁，其吸收率要远远低于动物食物来源（红肉、血制品）中的血红素铁。而我们食用枸杞的量通常不会很大，所以靠枸杞来补铁是不现实的。

枸杞虽然好，也不建议大量食用。一般每日食用6~15克即可，一天最多不要超过30克。如果是干嚼枸杞的话则还要少吃点。推荐吃法：枸杞鸽肉汤、枸杞羊肉汤、枸杞黑豆粥、枸杞银耳百合羹、枸杞人参茶、枸杞菊花茶、枸杞决明子茶等。

营养师提醒：枸杞温热效果较强，夏天的时候少吃，也不适合有发热、腹泻症状、上火体质的人吃。

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枸杞子有养肝补肾的作用，坚持每天泡水喝，对自身调理，养生养颜美容也有很好的作用，或著粥放点枸杞和银耳也是很好的。我每天都喝点枸杞银耳粥，晚上泡枸杞茶喝喝。感觉身体很棒。

枸杞虽好，泡水记得吃果实。

枸杞富含β胡萝卜素，能帮助转化成维生素a，所以会有些说法认为枸杞对明目有好处。另外一方面，枸杞中含有的膳食纤维含量比较高，而且它还有天然的***阿托品，所以有些人会觉得它对熬夜有帮助，这是个千万要纠正的误区，“擦最贵的眼霜，熬最长的夜”和你保温杯里泡着枸杞熬夜的性质都差不多，只不过是自欺欺人而已，枸杞不是什么养生圣品，不能够帮助缓解你熬夜带来的身体伤害。

另外，枸杞泡水的话，其中有益成分能溶解在水中的比较少，所以，如果寄希望于其中某些成分有一些特殊的所谓养生作用的话，还是要把果实吃掉才好，不要光喝水，而最后把枸杞扔掉。

枸杞虽然没有太大的你所希望的养生作用，但是如果能帮助多喝水的话还是不错的。

有些人可能不太喜欢喝白开水，觉得没有一点味道喝不下去，一天8杯水也比较难完成。如果这样的话，喜欢喝一些枸杞泡水的话，能够帮助你增加饮水量，进而保证身体水分的充足，这也算是枸杞非常大的一个好处了。枸杞泡水能让你多喝水，这也算是其重要保健功能了。

枸杞又名枸杞子，是一种补阴的中药材，跟麦冬、百合、沙参等是同一类的补益药材。据中医经典记载，枸杞子性平味甘，主要具有以下的三种功效：

第一，清肝明目。现代人的工作和生活都被手机、电脑等视屏设备占据，眼睛常常会出现眼干、眼涩和眼充血的症状，还会对肝脏的功能造成影响。用枸杞泡水喝，可以有效地缓解用眼疲劳，对肝脏也有护养作用。

第二，润肺止咳。由肺阴不足而导致的干咳少痰，吃枸杞能起到缓解作用，通常可将[_a***_]、贝母和麦冬一起服用。

第三，益精补肾。由肾精亏虚而导致的腰酸腿疼，也可以通过服用枸杞来进行缓解和滋补，常常与杜仲、熟地黄等食材共同食用。

枸杞子可以用来泡酒、熬膏，可以用于泡水喝。用枸杞泡水喝是一种健康安全的食疗方法，将枸杞倒入杯中，用开水浸泡，等到水温适宜且枸杞吸收了水分恢复到原鲜果的形状时，就可以饮用。用枸杞泡水喝，能够将枸杞中所有的营养成分完全地吸收，只是所需要的时间就相对要长一些。想要起到滋补养生的作用，每天用枸杞泡水喝要喝三个月以上才会有效果。但是，需要注意的是，每天用于泡水喝的枸杞的数量最好不要超过二十五颗，可以用八十度的热水浸泡，泡过水之后的枸杞子可以直接吃掉，这样起到滋补效果会更好。

指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。

从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。

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喝枸杞能去除脂肪肝毒素吗？该怎么喝比较好？

生活道公益健康认为，枸杞好像没有去除脂肪及肝毒的作用吧。枸杞子主要是滋补肝肾、益精明目作用的。

如果说有些去除脂肪和去除肝毒作用，可能也是通过滋养肝肾之阴，肝阴足了，就不会肝郁了，肝的疏泄功能好了，就能把身体里的代谢废物疏泄出去了，一般就是水煎服用就可以的。

这个应该是没有什么科学依据的，即便能有些好处，也是间接作用的。

到此，以上就是小编对于枸杞泡茶对肝硬化作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡茶对肝硬化作用的2点解答对大家有用。

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