枸杞的功效及副作用,枸杞的功效及副作用是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞的功效及副作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞的功效及副作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞的副作用有哪些吃多了会致癌吗？
2. 枸杞泡水20多年，只知道枸杞好，但枸杞的副作用你了解吗？
3. 吃枸杞的危害是什么？

枸杞的副作用有哪些吃多了会致癌吗？

枸杞的副作用有哪些吃多了会致癌吗

迄今为止，未发现有研究表明按规定剂量服用枸杞子会导致严重副作用，也未发现有文献报道过量服用枸杞子会致癌。

枸杞子是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等。枸杞子属于药食两用的物品，一般每日用量为6～12克，如果长期或过量服用，可能会引起上火。

另外，有研究显示，枸杞子含有的枸杞多糖具有抗肿瘤活性，对肝癌等恶性肿瘤有一定的治疗效果。

本内容由北京中医药大学东直门医院 药剂科 主任药师 薛春苗审核

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枸杞泡水20多年，只知道枸杞好，但枸杞的副作用你了解吗？

实话实说：枸杞即是水果又是中药，具有一定的保健作用，补肾，补肝，抗氧化，增强免疫力，只要不过量食用，把握一个度，不会对身体有什么副作用的，每天10一15克即可，咀嚼吃，或者煮水，泡水喝都可以，有的人用来煮饭，煮粥效果也很好。任何一个药物都具有双刃性，没有副作用也就没有作用，很有道理的一句话，所以我们不要过度谈论药物的作用，只要把握一个度，适量即可，坚持下去，会有意想不到的收获和惊喜！！！！

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枸杞只是一款水果干

枸杞子经常被贴标签［养生保温杯必备］，在中国也一直都挺红的。不少观点是说它药食同源，我们从这两个角度来看：

1、作为食物：

枸杞子是晒干的枸杞果干，跟葡萄干、桂圆干一样，糖分浓缩，热量不低，所以不能多吃。相比较葡萄干、桂圆干，枸杞子的蛋白质含量要高很多，同样100g：

普通葡萄2-3g

桂圆干5g左右

枸杞接近13g左右

但是，枸杞干的主要成分还是糖分，不能靠枸杞补充蛋白质。

2、作为“药物”：

枸杞没有明显的副作用，但如果过量食用枸杞，则可能会引起上火症状或是加重原发病，具体如下：

1、引起上火

阴虚体质或者是实热体质的人群，过量食用枸杞，容易引起上火，可表现为流鼻血、口腔溃疡、喉咙肿痛、眼睛红肿、大便干结等症状。

2、加重原发病

枸杞含糖，对于糖尿病患者而言，过量食用枸杞容易诱发血糖升高，不利于病情控制。枸杞也有温补效果，对于高血压患者而言，过量食用枸杞容易加重病情。如果本身有炎症性疾病，如感冒、发烧等，如果服用药物的同时过量食用枸杞，则容易影响药效，拖延病情。

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健康苦行僧，开讲啦！

枸杞是滋补养生的食物，能够有效滋补肝肾，益精明目，还能够增强自身的抵抗力，适合年纪稍大，虚劳精损的人群，用法也很简单，抓起一小把放入水杯中，开水冲泡就可以[_a***_]了，那么说了这么多枸杞的好，枸杞有什么副作用吗？枸杞的副作用主要体现在没有被合理利用。

一：可能会加重病情

并不是身体一有不适就能吃枸杞的，枸杞温热身体的效果较好，这对于正常状态下的朋友还好，但如果身体正在感冒发烧，有炎症，腹泻等情况，就很容易伤害健康，不利于病情的恢复

二：过量食用会有问题

枸杞子适合体质虚弱，身体抵抗力差的人食用，每天坚持食用对身体会很有好处，本草纲目就曾经有这样的记载，久服可坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，但如果过量食用，就很容易上火，让人流鼻血，甚至让眼睛红肿

三：阴虚火旺人群

如果您发现自己一喝枸杞子就上火，那么您就要注意减量了，阴虚火旺人群是不宜食用枸杞子的，平时性格容易冲动的也不宜过度食用枸杞

吃枸杞的危害是什么？

吃枸杞的危害是什么？

目前尚没有明确的证据表明吃枸杞的危害是什么，但是食疗讲究因人制宜，如果属于痰湿体质或湿热体质的人过多食用，则会出现痰湿、内热加重，出现所谓的“危害”。

枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。中医学认为，枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。

现代研究显示，枸杞的主要成分为多糖，也含有酸浆红素、生物碱、胡萝卜素、烟酸、维生素、多种游离氨基酸等成分；这些成分具有增强免疫功能、延缓衰老、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。

枸杞子是一味药食同源的药物，可以用于食疗。中医食疗学理论认为，食疗讲究因人施食、辨证施食，枸杞子作为一味补肝肾、益气血的药物，适合具有肝肾阴虚、阴阳两虚或气血两虚体质的人食用。

综上所述，如果属于痰湿体质、湿热体质等的人食用，则会出现食不对证，可导致痰湿或内热加重，从而出现所谓的“危害”，如加重原有的上火症状等。

本内容由中国中医科学院西苑医院 综合内科 副主任医师 谷丰审核

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到此，以上就是小编对于枸杞的功效及副作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞的功效及副作用的3点解答对大家有用。

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