枸杞泡水在上还是下,枸杞子是泡水好还是直接吃好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水在上还是下的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞泡水在上还是下的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞泡水是什么样的，枸杞是漂着的好，还是沉在水底好呢？
2. 请问枸杞子是直接吃好，还是泡水喝好？
3. 枸杞泡茶怎么泡？一次泡多少？泡几次？
4. 枸杞用热开水泡还是冷开水泡呢？需要泡多长时间可以泡出功效呢？

枸杞泡水是什么样的，枸杞是漂着的好，还是沉在水底好呢？

浮起来的比较好。 枸杞泡水的漂浮主要是枸杞内部含糖量决定的，一般宁夏 甘肃 等地的枸杞含糖量低所以泡水呈现大多数漂浮的现象。而青海的枸杞含糖量就很高，所以泡水呈现大多数沉在杯底的现象。

请问枸杞子是直接吃好，还是泡水喝好？

枸杞子泡水喝好，具有补肝肾、明目的作用，适合于肝肾阴虚所引起的症状，比如眼干、头晕、头胀、眼睛干涩，或者肝肾阴虚引起的阴虚火旺的症状，如果平时倦怠乏力，可以用枸杞子泡水，代茶饮服用。

枸杞泡茶怎么泡？一次泡多少？泡几次？

枸杞泡茶可以用80度以上的开水来冲泡。每次泡茶可以使用10克左右的枸杞，可以泡三次。在进行第4次泡茶的时候，枸杞中已经没有什么营养成分了。再泡完三次之后可以把枸杞吃掉，会起到很好的效果。另外枸杞还能延缓衰老，保护视力。对于高血压和高血脂都有***性的治疗效果。

枸杞用热开水泡还是冷开水泡呢？需要泡多长时间可以泡出功效呢？

我是来自枸杞之乡，从小就跟着父辈们学习枸杞知识，说到枸杞泡水有很多讲究的。

首先我们来说说红枸杞，就拿我的家乡中宁枸杞为例。

红枸杞泡茶饮用，先把枸杞放入杯中，然后用开水冲泡正好，好多人都说100摄氏度的水太烫了，但是正常情况下根据科学研究水不能烧开到100度，正常80度，这个温度冲泡正好。

红枸杞泡酒喝，首先一定要用酒把枸杞洗一遍，大家就会好奇为什么不能用水冲洗，非要酒呢，因为水洗会有水份含量啊，影响枸杞泡酒的品质。

红枸杞煲汤喝，不要一股脑把枸杞放到汤里面熬制，等汤烧开了再把枸杞放入汤中，这样枸杞食用更好,避免枸杞营养流失,更不失影响美观。

黑枸杞泡水正常用50度左右的水水泡，不能用开水，开水会破坏黑枸杞的花青素。黑枸杞泡水正常情况下先放温水，然后放枸杞，静静的观看花青素释放的美景，真的超级漂亮，心情会很愉快。花青素遇碱性水变蓝色，酸性水变紫色。不妨大家可以试试看。

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您好，感谢邀请！中医学认为，枸杞子补肝肾之阴，益精补血，明目；对视力减退、视物昏花、头晕目眩、遗精滑泄、耳聋等肾阴亏虚证有一定治疗作用。

枸杞子含有抗坏血酸，是抗炎提高免疫的物质，但是怕热，所以不要用滚开的水浸泡为好，否则抗坏血酸容易失活，失去药理活性。

枸杞子含有甜菜碱、多糖，味道比较甜，所以最好不要晚上或睡前服用，避免损伤您的牙齿。如果晚上服用的话，可以服用后将牙刷净，避免糖分对牙齿的损害。

我们不管用哪种保健物质，最终目的都是为了身体健康，不能顾此失彼，拆了东墙补西墙，那样的做法是徒劳的！牙齿是我们消化的第一道防线，所以要加以保护，谢谢！

以上内容是个人观点，不做任何理论依据，本人认知能力有限，不到之处请谅解，谢谢您的阅读！祝您身体健康、快乐吉祥！

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关于多少温度的水泡枸杞，可以说众说纷纭，公说公有理婆说婆有理，但是从枸杞的品种来看，

一、红枸杞

1、很多朋友喜欢枸杞煮水喝，其实是破坏枸杞的营养的，一般***用，70--80多度的水浸泡最好。***如味道足的话，一般30---60[_a***_]。

2、枸杞最佳食用是冷水或者温水泡食用效果比较好。

3、枸杞按照分级或者大小，一次不要食用过多，一般10--15粒即可。

4、红枸杞，尽量不要单独泡水，最好和大枣一起泡水，才会相得益彰。

二、黑枸杞

1、黑枸杞泡水忌讳多，温度不宜过高，一般50度左右最好，否则会破坏黑枸杞中含有的花青素，花青素怕光怕热易溶于水。

2、黑枸杞建议用温水泡，时间不宜过长，一般泡水1--2小时，最好喝光。

枸杞是常见中药，日常保健枸杞具有很好的养生效果，能强健筋骨，抵抗衰老。同时在冬天也不容易出现手脚冰冷，如果想要过的更好的效果，建议每天吃够20克。不能超过量服用。枸杞一般用热水泡能泡出功效。一般用40度左右水。泡5-10分钟即可

到此，以上就是小编对于枸杞泡水在上还是下的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水在上还是下的4点解答对大家有用。

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