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kodinid时间2024-05-18 17:41:30分类枸杞泡茶浏览21
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尿酸高要多喝白开水吗？
您好，感谢邀请！尿酸高多喝水有助于尿酸排泄，但光喝水对于尿酸高的治疗也没多大作用，尿酸高的治疗药物可以用别嘌呤醇，其次在生活中还应注意合理饮食以及养成一个良好的生活习惯。其实改善饮食养成良好的生活习惯也能够达到缓解和控制尿酸的水平。 1、宜吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、***、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。 2、避免食用高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼 3、忌酒：不可饮酒、特别是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 4、不食用酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不均衡，会影响身体机能，加重肝肾担负。
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答：尿酸是机体内嘌呤代谢的最终产物，由肾小球滤过，大部分经肾脏排出。当肾小球过滤功能受损时，尿酸就会滁留于血液中导致血中含量升高，使得体内尿酸的生成量和排泄量不平衡，造成尿酸高的症状。
对于高尿酸患者，想要缓解症状，首先要做到的就是多喝白开水、少饮酒，当然最好是饮用偏碱性的苏打水。与此同时，平时要多吃一些碱性食物，少吃偏酸性的食物。此外，还要多吃蔬菜，这样不仅有利于减少嘌呤摄入量，还能增加维生素C和纤维素的摄入。
尿酸高为什么要多喝白开水呢？
都知道水是生命之源，它不但可以为人体代谢提供所必需的水分，还能够帮助肾脏排出毒素，任何人对于水的需求都是长期的。之所以要多喝水，还是因为以下3点：
1、可以冲刷尿道，利于体内排泄物和小结石等的排出；
2、稀释尿液的组成成分，有效降低其饱和度，从而起到预防结石的再生成作用；
3、有利于细菌的排出，防治尿频、尿急、尿痛等疾病的发生。
除多喝水外，还有哪些预防高尿酸的方法
1、少吃含 蛋白高的食物， 做到忌烟酒；
尿酸高要多喝白开水，这是肯定的。痛风患者尤其要注意充足的饮水量。
只要你的肾功能水平正常，充足的饮水量后，尿量就会增加，尿酸很容易溶解并排出体外，能有效预防预防尿路结石和肾功能障碍。
而且饮用充足的水后，还能降低血液粘稠度，对于预防痛风并发症，如心脑血管疾病，有一定的好处。
饮水量有个体化差异，不能教条地遵循“每天八杯水”。身体健康的人只要把握口渴不渴，喝水后不会胃胀难受这个原则。如果口渴想喝水，又能喝得下，就放心喝吧。对于肾脏健康的普通人，每天适宜的饮水量大概为2000毫升，不少于1500毫升，最好也不多于2500毫升。
多喝水能否冲淡体内的尿酸，让尿酸含量降低呢？
1、嘌呤摄入过多：尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。
2、内源性嘌呤产生过多。
3、嘌呤代谢增加:过度的运动会加速肌肉ATP的降解。
要减少尿酸的产生，就是要从升尿酸的这三个主要原因入手:减少体内的嘌呤的合成，减少体内的嘌呤就要减少核酸的氧化分解，和嘌呤的摄入，同时加强尿酸的排除。
到此，以上就是小编对于枸杞茯苓泡茶可以降尿酸吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞茯苓泡茶可以降尿酸吗的1点解答对大家有用。
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