莲子和枸杞子泡茶喝,莲子和枸杞子泡茶喝的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子和枸杞子泡茶喝的问题，于是小编就整理了4个相关介绍莲子和枸杞子泡茶喝的解答，让我们一起看看吧。

1. 莲子糖水是怎么做的？
2. 莲子心，菊花，枸杞子，能够一起泡茶喝吗？
3. 新鲜莲子壳怎么煮水泡水？
4. 喝莲子汤有什么功效？

莲子糖水是怎么做的？

莲子糖水的做法主料莲子50g辅料兰香子适量冰糖适量步骤1.莲子、桂圆、红枣2.淮山泡水10分钟3.水中加入冰糖煮滚，煮滚后加入淮山、红枣、桂圆小火煮15分钟4.15分钟后再加入莲子，小火30分钟5.煮好的莲子糖水，准备兰香子6.两小匙的兰香子，加入一汤勺的莲子糖水，糖水不要热，等放温再加入兰香子中7.泡发好的兰香子8.兰香子加入一碗莲子糖水搅拌均匀即可

料莲子20克，菠萝150克，桂花肉50克，樱桃50克。辅料冰糖200克，碱面少许。制法1、将汤锅置旺火上，放入清水烧开，下入碱面、莲子煮开后，点入冷水再煮一会儿，到莲子能捏动皮时捞出，放入清水盆内，洗净碱味。然后剥去莲子皮并逐个捅去莲心，放入碗内，上屉用旺火蒸至熟烂。桂圆切末，菠菜切成小片待用。

2、将汤锅再置火上，放入冰糖、清水，煮至冰糖溶化，再放入莲子、樱桃、菠萝、桂园肉烧开，待莲子浮于汤面时，起锅盛入汤碗内即成。特点色泽艳丽，质地软烂，清鲜香甜

1.莲子洗净在水中泡一下，放入砂锅，加水煮软。

2.水开后转小火煮20分钟左右关火，切忌不要把莲子煮散架了。

3.将煮好的莲子放在冷水中冲一下，然后沥干水份。

4.把沥干水份的莲子放入一个大碗，撒一把玉米淀粉，使劲摇晃，保证每个莲子都能均匀粘上淀粉。

5.锅里油烧八成热，用小火将莲子炸一下，炸好的莲子装碗备用。

莲子心，菊花，枸杞子，能够一起泡茶喝吗？

有个有名的茶叫枸杞菊花茶，滋补肝肾最好，而且因为有菊花所以有不至于补过，是补肝的上品茶。但是莲心是下心火的，如果你的额头常有小豆豆，那是心火旺，加一点莲心可以，如果没有，那么枸杞菊花茶就够了。

新鲜莲子壳怎么煮水泡水？

新鲜莲子壳可以用来泡水饮用，具有一定的药用价值。以下是具体步骤：

1. 将新鲜莲子壳清洗干净，去除表面的杂质和污垢。

2. 将清洗干净的莲子壳放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸。

3. 煮沸后，将火调至中小火，继续煮约30分钟，直到莲子壳变软。

4. 关火后，让莲子壳浸泡在水中约10分钟，使其充分释放出营养成分。

5. 将泡好的莲子壳水倒入杯子中，可以加入适量的蜂蜜或枸杞等调味品，根据个人口味调整。

6. 最后，可以将莲子壳水放入冰箱冷藏，随时饮用。

需要注意的是，莲子壳泡水的时间不宜过长，否则会导致莲子壳的营养成分流失过多。此外，莲子壳泡水的口感较为苦涩，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或枸杞等调味品来改善口感。

1.

将莲子皮洗净后浸泡半小时,备用。

2.

大米淘洗干净后放入煲中,加入适量的水,煮沸。

3.

加入莲子皮,转为小火慢炖40分钟,直到大米煮烂。

4.

最后加入适量的冰糖调味,煮溶后即可食用。

喝莲子汤有什么功效？

说到莲子，想必是大家的最爱。莲子不仅营养价值很高，而且莲子的药用价值也很高。对于经常用眼的上班族来说，多吃莲子的话可以起到预防近视的情况，而且还能有效的防止眼睛过度疲劳导致的眼干疼痛。此外，常吃莲子还可以起到益气安神的作用，对于一些工作压力大的人也能够起到有效的改善作用。

接下来我就和大家介绍两种关于莲子食疗的方法——莲子党参山药排骨汤

首先是党参莲子山药排骨汤。先准备好50克的干莲子、150克的山药、300克的猪排骨、15克党参及5颗红枣。然后先将干莲子和红枣要清水先浸泡一个小时左右，然后洗净。

其次将山药去皮后切成块状，党参切成段状，把排骨洗干净后剁成块状后放入加有料酒的沸水中氽烫一段时间在用清水洗净。

最后把排骨、党参、莲子放入锅[_a***_]入适量的水后，用大火煮沸之后再转小火煮1个小时左右，然后在放入山药，盖上锅盖继续炖煮，待原料煮烂，然后根据个人的口味加入一些调味品即可食用。

虽然莲子党参山药排骨汤做法比较简单，但喝这个汤不仅能够起到滋阴补肾的作用，而且还可以扩张血管，促进血液的循环，从而有效的降低血压的作用，此外对于出现遗精的年轻人来说也可以起到很好的治疗作用。

到此，以上就是小编对于莲子和枸杞子泡茶喝的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲子和枸杞子泡茶喝的4点解答对大家有用。

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