桑葚加枸杞功效好吗吗,桑葚加枸杞有什么作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于桑葚加枸杞功效好吗吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍桑葚加枸杞功效好吗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 桑葚干和枸杞泡水喝的好处？
2. 桑葚和什么搭配效果最好？
3. 枸杞和桑葚泡水喝有什么作用？
4. 桑葚和枸杞可以一起泡着喝吗？有什么功效？

桑葚干和枸杞泡水喝的好处？

桑葚干和枸杞泡水喝一般具有加强补肾，腰膝酸软，补血等好处。虽然好处较多的，但要适量饮用。平时在饮食上可以适当的吃些羊肉、韭菜等补肾类的食物，水果和蔬菜也可以适当的吃些。生活上可以适当的做些运动来增强个人的体质及提高个人免疫力。

桑葚和什么搭配效果最好？

冰糖；桑葚是略带点酸性的水果，因此桑葚干含有酸性，单独用桑葚干泡水的话有些人会觉得有点酸，因此这时候可以加点冰糖，冰糖能中和桑葚干的酸性，喝起来效果也是会更好的。；红枣；桑葚干可以和红枣一起泡水喝。我们知道桑葚干具有滋阴补血的功效，如果这时候再加上红枣的话，那功效更加的强大，且红枣很多人也喜欢泡着吃，口感很是独特。

特别是女性在用桑葚干泡水的时候可以加红枣，美容养颜效果更加强大。

；枸杞；枸杞和桑葚泡水喝补肾，大部分人都是可以喝的，对身体没有危害，大家可以放心的食用，桑葚干加枸杞泡水喝的方法是很简单的，大家自己在家里也可以尝试泡水或者泡酒喝。；蜂蜜；桑葚和蜂蜜都属于营养价值很高的食物，二者可以搭配一起。桑葚和蜂蜜虽可以一起泡着喝，但无论是桑葚还是蜂蜜都含有糖分，所以泡桑葚水的时候尽量少放一些蜂蜜，避免口味过甜以及糖分摄入过多。

枸杞和桑葚泡水喝有什么作用？

答：枸杞子10—15克，桑椹15—30克泡水喝，其主要作用是补益肝肾、明目养血益精；可以加入优质黄芪3—15克、贡菊3—5克，使气血平衡、精力旺盛…；这种配伍男女老少皆宜，没有毒副作用，只是剂量根据自己情况和季节准确把握，定能受益颇多…

枸杞桑葚泡水喝的功效是什么

枸杞和桑葚泡水，滋补肝肾的作用，对于脱发，视物模糊等病症也有一定的***调理作用。

桑葚，属于桑科植物，其味甘酸，性寒，归肾经、心经、肝经。桑葚有滋阴肝肾的作用和功效，常常用于肝肾阴虚，失眠，脱发早白，口干口渴的人群。

枸杞，属于茄科植物，枸杞味甘性平，归肾经，肝经。也有滋补肝肾、益精明目、补肾益精(补充体内肾精)、补血安神、养肝明目、止咳润肺、止渴生津的作用。

但需要注意的是，中药泡水代茶饮，可发挥的药效有限，药效不能与药物煎煮相比，也不能代替正规治疗。

枸杞和桑葚的服用应在正规医疗机构中医医师的辨证指导下服用，不宜自行用药。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

点这里，查看医生回答详情

桑葚和枸杞可以一起泡着喝吗？有什么功效？

桑椹和枸杞是可以一起泡着喝的。枸杞是诸多保健养生方里必不可少的一味补益药，桑葚现在也渐渐被大家所熟悉，泡茶饮、煲汤食疗、泡酒等，桑葚和枸杞在一起泡着喝都有哪些功效呢？

桑椹是桑科植物桑的成熟果实（果穗），桑椹味甘性寒，有补益肝肾、乌发明目、生津润燥的功效。现代研究发现，桑椹含有芸香苷、桑苷、花青素、白藜芦醇、多糖、脂肪酸、鞣酸、油酸、亚油酸、亚麻酸、伞形花内酯、绿原酸、活性蛋白、挥发油、胡萝卜素等有效成分，还富含多种[_a***_]、氨基酸和钙、钾、磷、铁、锌、硒等营养成分，有增加机体耐力、提高免疫力、延缓衰老、促进造血功能、护肝、防癌抗癌、抗凝血、降压、降脂、降糖、乌发美容养颜的药理作用。

枸杞是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，性味甘、平，甘补质润，平而偏温，善滋补肝肾明目，又能滋润肺阴止咳，有滋补肝肾、明目、润肺的功效。药理研究发现，枸杞有增强和调节免疫功能、促进造血功能、延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、护肝、降血糖、提高耐缺氧能力的作用。

桑椹和枸杞一起泡着喝，既滋补肝肾、明目，又生津润燥、止咳，还可补血、乌发美容养颜、增强免疫力，护肝养肝以及作为降血糖、降血压、降血脂的***治疗。对上网一族缓解眼睛疲劳、干涩及改善便秘也有很好的效果。平时泡上一壶桑椹枸杞茶，养生又保健。

药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。

桑椹和枸杞不但可以一起泡着喝，一起搭配还可以增强补益效果。

桑椹味甘，酸，性微寒。归心，肝，肾经。

功效:补益肝肾，补血润肠，强心降压，乌发明目，滋阴潜阳，生津止渴，增强免疫力，健脾胃，助消化。

枸杞的性味归经:甘，平。归肝、肾经。

功效:补肾益气，清肝明目，滋阴养血，生精助阳，提高机体免疫力，增强人的记忆能力。

桑椹和枸杞均为药、食两用的两味中药，两者药性相近，一起用可以增强疗效，使补益效果更好。两者既可以一起泡水喝，又可以一起泡酒喝。

桑葚和枸杞在一起泡水喝可以滋补养肝，补肾护胃，补血养颜安神，同时也可以缓解体虚的现象，因此对于气血空虚的人喝有一定的益处，在饮用过程中不要一次性食用过多，避免体内火气过盛，也可以根据自己的口味添加适当的冰糖，注意休息合理的饮食。

感谢有机会回答您的问题。

首先桑葚和枸杞子可以一起喝的。桑葚和枸杞都是药食同源的中药，可以用水、酒、汤、丸等饮用。桑葚枸杞也可以直接吃，或者和粥、汤一起煮。

桑葚是常吃的水果，甘、酸而寒，归心经、肾经和肝经。桑葚也是滋阴的药物，有补血滋阴、生津润燥的功效，用于治疗眩晕、耳鸣、心悸、失眠、须发早白、伤津口渴、内热消渴的作用，同时还可以治疗血虚导致的血虚便秘。

枸杞也是滋阴药物，是滋补肝肾之阴，益精明目，治疗虚劳导致的精亏、腰膝酸软、耳聋、耳鸣、内热、消渴，以及目视不明的作用。两个药物都有滋阴的作用，枸杞是滋肝肾之阴，而桑葚是补血滋阴。

桑椹和枸杞一起浸泡饮用，具有滋阴补肾、养肝明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的月经少、腰膝酸软、眼干涩、物不清、脱发、白发等疾病。

到此，以上就是小编对于桑葚加枸杞功效好吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于桑葚加枸杞功效好吗吗的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.lcshows.com/post/23555.html