枸杞桂圆红枣豆浆功效作用,枸杞桂圆红枣豆浆功效作用与禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞桂圆红枣豆浆功效作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞桂圆红枣豆浆功效作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 红枣桂圆豆浆的热量？
2. 秘密豆浆配方？
3. 霜降喝什么豆浆？
4. 龙眼干黑桃红枣枸杞葡萄干蒸鸡蛋可以吗？

红枣桂圆豆浆的热量？

338卡路里 。红枣桂圆豆浆的热量是338卡路里，红枣桂圆豆浆由红枣，黄豆，百合莲子做成，是一种营养丰富的饮料 ，含有较多的碳水化合物 ，蛋白质，维生素和矿物质 。每100克红枣桂圆豆浆含有热量是338卡路里

秘密豆浆配方？

豆子和水的比例是:1:12(即50g豆加600ml 水)。具体步骤：

主料：黄豆50g 辅料：白糖适量、水600ml

1、提前4-8小时把黄豆浸泡好，清洗干净。

2、放入豆浆机内，加入600ml的水。

3、同时放入适量的冰糖。

、香浓可口的黄豆浆，经典配方！

食材配比：黄豆70g，水1200毫升.

做法：先把黄豆浸泡6小时候以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。

二、花生红枣豆奶

食材配比：黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml豆浆机水位线处；

做法：黄豆泡一晚，花生、红枣弄碎一些，所有食材备好后，一起放入豆浆机中，加入牛奶和水，按下五谷豆浆键即可。

霜降喝什么豆浆？

霜降时节可以喝一些具有御寒、润燥功效的豆浆，以下是几种常见的豆浆做法：

- 胡萝卜枸杞豆浆：黄豆30克，胡萝卜半根，枸杞5克，清水600毫升。将黄豆浸泡6-8小时，胡萝卜切成小块，枸杞清洗干净。将所有食材一同倒入豆浆机中，加清水至豆浆机相应的水位线，选择干湿豆浆键进行工作，全程约20分钟。

- 桂圆红枣豆浆：黄豆30克，桂圆5颗，红枣4颗，清水600毫升。将黄豆浸泡6-8小时，桂圆去壳留肉，红枣清洗干净后剪开去核。将所有食材一同倒入豆浆机中，加清水至豆浆机最大水位线，选择干湿豆键，全程约20分钟。

- 黄米红枣豆浆：黄豆25g，黄米20g，红枣4颗，清水600ml，白糖、冰糖或蜂蜜适量。将黄豆浸泡6-8小时，黄米浸泡2小时，红枣去核切碎。将所有食材一同倒入豆浆机中，加入不超过水位线的清水，启动干湿豆浆键，约煮20分钟。

- 坚果果蔬豆浆：黄豆30g，小米30g，核桃3个，胡萝卜半根，黄冰糖20g。将黄豆浸泡6-8小时，黄米浸泡2小时，核桃去壳，胡萝卜洗净切小丁。将所有食材一同倒入豆浆机中，倒入600ml清水，启动干湿豆浆键，全程约20分钟。

龙眼干黑桃红枣枸杞葡萄干蒸鸡蛋可以吗？

龙眼干、黑桃、红枣、枸杞和葡萄干蒸鸡蛋可以的，不相克，不过龙眼等热性食物，不要吃太多

鸡蛋相克食物如下

1、红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒。

2、鸡蛋与味精相克：破坏鸡蛋的天然鲜味

3、鸡蛋与茶相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用。

4、鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。

5、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。

到此，以上就是小编对于枸杞桂圆红枣豆浆功效作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞桂圆红枣豆浆功效作用的4点解答对大家有用。

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