枸杞薏米绿豆粥的功效,枸杞薏米绿豆粥的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞薏米绿豆粥的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞薏米绿豆粥的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 大米绿豆粥怎么做，大米绿豆粥的做法？
2. 破壁机绿豆汤解暑正确煮法？

大米绿豆粥怎么做，大米绿豆粥的做法？

(一)大米绿豆粥制作方法

做法1：大米和绿豆备好。一起淘洗干净。锅里放水，放入大米、绿豆。大火煮开转小火。中间要用勺子翻一下，以免粘锅。煮至30分钟左右即可。盛入碗中，即可享用。

做法2：将大米用清水淘净;绿豆去杂质，用清水洗净。将绿豆放入锅中，加清水2升左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即可。冷却后，加白糖拌和食用。

做法3：大米125克，绿豆60克，枸杞子15克。将绿豆提前淘洗干净，加清水浸泡至透。大米淘洗干净。枸杞子用冷水漂洗干净。锅置火上加入清水，下入绿豆烧开，煮至五成熟，下入大米搅匀烧开，继续煮至软烂汁稠。下入枸杞子搅匀煮约2分钟，出锅装入碗内即成。

做法4：薏米用水泡十二小时，大米泡四个小时，绿豆不用泡。先放薏米，煮开后再倒入大米和绿豆，再次煮开，转小火，煮到薏米和绿豆烂了就可以了。如果喜欢甜，可以放点冰糖。做好后一般拿碗盛;拿勺吃，想凉的快，最好拿盘子。

用料

绿豆

大米

快熟绿豆粥（不用泡米不用高压锅）的做法

烧一壶滚水，把洗净的大米加滚水泡起来，盖上盖子放置一边。

洗净的绿豆下锅，加足量滚水，盖锅盖，大火煮20分钟，此时绿豆应该已经胀大但是还没完全开花。

将泡好的大米加入锅中和绿豆同煮，旺火，盖上锅盖（留个小缝以免溢锅），15分钟后米和绿豆都开花了就完成啦。

破壁机绿豆汤解暑正确煮法？

绿豆50克，加大米25克，加适量冰糖，再加400毫升的水，加牛奶200毫升，不加牛奶的话，直接加600毫升的水，开启破壁机，选择豆浆模式，做好后再加入牛奶就非常的好吃

材料：绿豆、水、冰糖、配料（可根据个人口味添加红枣、莲子等）

步骤：

1. 将绿豆浸泡在水中半个小时至1小时。

2. 将绿豆和清水（建议使用多于绿豆的水）倒入破壁机的杯中。

3. 启动破壁机，选择煮粥模式，等待机器工作完成。

4. 打开破壁机盖子，加入适量的冰糖，再启动破壁机搅拌均匀即可。

5. 最后可根据个人口味加入红枣或莲子等配料。

需要注意的是，使用破壁机煮绿豆粥时，一定要使用煮粥模式，不要使用普通搅拌模式，否则煮不熟或过热容易糊底。同时也要注意破壁机的容量，不要超过机器的最大容量。

破壁机绿豆汤是一道常用于夏天解暑的饮品，以下是正确的煮法：

1. 准备材料：绿豆适量、清水适量、冰糖或适量的白糖。

2. 清洗绿豆：将绿豆放入清水中，用手轻轻搓洗几次，去除表面的杂质。

3. 浸泡绿豆：将洗净的绿豆放入盆中，加入足够的清水浸泡。浸泡的时间可以根据具体情况来定，一般浸泡4-6小时。

4. 倒入破壁机：将浸泡好的绿豆倒入破壁机的容器中，加入适量的清水，水的量要稍微多一些，以确保破壁机能够正常工作。

破壁机怎么煮绿豆

　　需要准备水，冰糖，绿豆，先把绿豆清洗干净，放到清水里面浸泡几个小时，绿豆倒进破壁机里面，加入适量的水以及糖，盖子盖好就可以选择豆浆功能，等到打好以后再加入适量的水，冷却以后就可以喝了，把它冷藏以后来喝，味道就会更加不错。

到此，以上就是小编对于枸杞薏米绿豆粥的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞薏米绿豆粥的功效的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.lcshows.com/post/24959.html