三岁宝宝可以喝枸杞泡茶,三岁宝宝可以喝枸杞泡茶吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三岁宝宝可以喝枸杞泡茶的问题，于是小编就整理了3个相关介绍三岁宝宝可以喝枸杞泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 3岁的小孩可以喝枸杞汤吗/？
2. 9岁孩子喝什么茶好？
3. 什么年龄的人适合喝枸杞？

3岁的小孩可以喝枸杞汤吗/？

是可以喝一些枸杞泡水的，但是不建议经常喝一些枸杞水，平时一定要让孩子多喝一些白开水，平时也要让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要出现挑食的情况，要让孩子经常进行户外运动，可以增强自身的抵抗能力，也能够减少疾病的发生。

9岁孩子喝什么茶好？

9岁孩子不宜喝茶。

小孩子尚在成长发育阶段不宜喝茶，只需多喝白开水，喝牛奶，这些是人体发育成长必须的钙，人体之中三分之二成份都是水，所以必须每天多喝水，增加血液循环，加速排泄出人体内的微量毒素，茶水中有茶碱，喝了有些许兴奋，会让小孩睡眠不好，切记小孩多喝白开水，不要喝茶水。

儿童适合喝的茶有很多，如绿茶、白茶、菊花茶等。也可以让孩子喝红枣枸杞菊花茶，红枣有补血功能，枸杞具有滋养脾胃下肝火的功能，菊花有养肝明目的功能。孩子还适合喝白茶，白茶有保护视力、清热降火、预防龋齿的功效，由于茶叶中含有抗酸防腐物品氟，而氟具有预防龋齿的功能。儿童饮茶需要注意几点：

1、儿童每日喝茶不宜超过三杯，因为儿童的心、脑、肾等各个脏器生长发育不完全，代谢也会跟成人不同。

2、注意不要给孩子喝浓茶。

3、需要注意喝茶的时间最好在早上8点到10点，晚上睡前尽量不要喝。

对9岁儿童而言，可以适当的喝淡茶，能够起到促进食物消化、缓解身体疲劳等效果。但一般不建议喝浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因，儿童摄入后容易诱发精神过于兴奋、失眠等问题。

另外浓茶中含有的鞣酸成分会影响身体对于蛋白质类成分的吸收，诱发儿童营养不良等问题，直接影响到儿童身体的发育。

因此对于9岁的儿童，家长可适当给孩子喝淡茶，但不适宜喝浓茶。

儿童适合喝一些绿茶，因为绿茶中含有蛋白质、维生素以及部分微量元素等。合理的饮茶是对儿童的健康成长有促进作用的，有助于促进宝宝消化功能，增进宝宝食欲。同时绿茶具有驱除油腻，防止宝宝肥胖的功效。另外儿童也可以喝一些花茶，例如菊花茶、金银花茶等，能够清肺利咽、清火解毒。儿童喝茶要注意饮茶时间，即白天喝，晚上尽量别喝。控制好饮茶量，一般建议每天不超过两小杯，喝茶的浓度要淡，避免凉饮。

什么年龄的人适合喝枸杞？

枸杞是历史悠久，药食同源，驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称之为“久服，轻身不老，耐暑寒”；《本草纲目》中介绍枸杞治病的方子达30余条；本草汇言指出：枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用“。

　　中医学认为，枸杞性平，味甘，微苦，无毒，具有滋补肝肺，易精明目，强健筋骨的功效．

　　枸杞的保健功能，是由于它的多种营养成分发挥的综合作用，其主要成分有：脂溶性维生素，不饱和脂肪酸，植物固醇，类胡萝卜素，生物碱，磷脂类，枸杞多糖和微量元素等．

近年来，对枸杞的药理作用进行了深入研究，现代医学证明枸杞具有抗氧化，抗肿瘤，延缓衰老，增强免疫力，软化血管，降低血脂功效．因此宁夏枸杞一直就被列为药用植物在利用，随着人们的生活水平提高，食疗意识在增强，具有药食两用功效的枸杞再度受到人们的欢迎，２０１７年淘宝双十一一天销售枸杞达到１７５吨即是明证

作为药食同源首选产品，从男到女从老到幼都是可以随时服用，身体健康时不要每天超过5克 小孩减半即可。没有什么太多年龄限制

到此，以上就是小编对于三岁宝宝可以喝枸杞泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于三岁宝宝可以喝枸杞泡茶的3点解答对大家有用。

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