青瓜和枸杞煮汤喝的功效,青瓜和枸杞煮汤喝的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青瓜和枸杞煮汤喝的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍青瓜和枸杞煮汤喝的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 青瓜豆腐汤做法？
2. 养肝养胃应该泡些什么食材喝呢？

青瓜豆腐汤做法？

材料：水豆腐(1盒)、青瓜(2条，562克)、蟹柳(6条)、浓缩汤料32克)、枸杞(5克)、姜(3片)

调料：生粉(1/2汤匙)、盐(2汤匙)、米酒(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、香油(1/4汤匙)做法：1青瓜去皮切成条状；枸杞用冷水浸泡；水豆腐横切一刀，再切成条状；姜切成丝；将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。2烧开锅内的水，洒入1汤匙盐，分别放入青瓜、蟹柳氽烫一下，捞起沥干水待用。3锅内注入4碗清水烧开，放入少许姜丝和浓缩汤料搅匀，加入1/3汤匙盐、1汤匙米酒和1/3汤匙白糖煮沸。4倒入枸杞、青瓜、豆腐和蟹柳轻轻搅匀，以大火煮至沸腾。5倒入生粉水勾芡，淋上1/4汤匙香油，即可出锅。

【制作食材】黄瓜200g，豆腐200g，紫菜10g，小葱10g，鸡蛋50g，食用油15g，食用盐5g，胡椒粉3g，鸡精5g，香油5g，水淀粉5g

【制作步骤】

1、首先要准备一根黄瓜，然后再准备一块豆腐，接着准备一小块紫菜，一根小葱，3个鸡蛋，适当的食用油，食用盐，胡椒粉，鸡精，香油，最后再准备一碗水淀粉就可以了。这些做黄瓜豆腐蛋汤需要用到的材料全部准备好了之后，咱们就开始烹饪吧。

2、先将准备好的黄瓜放到一边，然后再来处理一下豆腐。将豆腐清洗干净，然后沥干表面的水分，接着将其切成薄片，再将其切成长条，最后切成小方块，切完之后放入到一个大碗中。烧上一壶开水，将烧好的开水倒入到豆腐中，这样可以去除豆腐的豆腥味。

3、黄瓜先切掉头尾，然后再切成细丝，切好的黄瓜细丝直接放到一个盘中，然后将准备好的紫菜掰成小瓣，将紫菜小瓣也放到黄瓜中。然后再把准备好的小葱切成葱花，切完葱花之后放到盘中备用，接下来再来打一下鸡蛋。

养肝养胃应该泡些什么食材喝呢？

养肝最好的办法，当然是良好的生活习惯。

早睡早起，烟酒适当，一人三餐准时吃，尽量少油少盐。

从现代医学来讲，肝脏、胃、肾属于消化系统，少油少盐少辛辣，会减少肝脏的代谢负担。

健康的身体是需要健康的生活习惯为前提的，指望着喝一些中药材快速的达到养护效果我认为是不现实的。

在准备用一些食材或者药材进行食补之前，你要了解这种食材的成分，通过成分来确定它的功效，而不是理论。

比如说在没有糖尿病的情况下，蜂蜜对肝脏有一定的养护功能，原因在于蜂蜜中大概含有40%的葡萄糖，换个方式说，因为葡萄糖对肝脏有养护作用，所以蜂蜜对肝脏有一定养护功能。

我本人不建议用中药泡水喝的，在不明药理的情况下乱喝，反而会加重身体器官的负担，尤其是肝和肾。

养肝养胃对身体健康来说还是不错的主意。肝不好的人胃的功能也受到影响，一般来说，伤肝必伤胃。拿醉酒和生气为例，如果喝醉的话，你的胃口不会好；遇到郁闷的事儿也会吃不下去饭。日常调理肝胃，可以泡着喝的食材我们来介绍10种，供大家选择。

--养肝养胃应该泡些什么食材喝呢？--

【鸡骨草红枣汤】

【绿豆大蒜汤】

【金针汤】

【五味枸杞茶】

【党参炒糯茶】

到此，以上就是小编对于青瓜和枸杞煮汤喝的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于青瓜和枸杞煮汤喝的功效的2点解答对大家有用。

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