喝枸杞泡酒能引起血糖高,喝枸杞泡酒能引起血糖高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝枸杞泡酒能引起血糖高的问题，于是小编就整理了4个相关介绍喝枸杞泡酒能引起血糖高的解答，让我们一起看看吧。

1. 血糖高能喝枸杞泡水吗？
2. 请问用枸杞泡水喝能影响血糖升高吗？
3. 枸杞在酒里泡时间长了是否有害？
4. 白酒泡枸杞子的功效与作用？

血糖高能喝枸杞泡水吗？

血糖高是可以喝枸杞泡的水的，因为枸杞属于中药，虽说含有一定的糖类。但是不至于会引起血糖的增高，所以不用过于担心的。一般血糖高的人要注意少吃一些面食，比如馒头，面条等等。另外可以多散步锻炼，多喝开水，适当的多吃杂粮和蔬菜。

请问用枸杞泡水喝能影响血糖升高吗？

枸杞是水果，也是中药材，是一种药食同源的食品，属于茄科枸杞属植物，其颜色鲜艳，口感甘甜，集颜值与美味于一身，近些年来枸杞的保健功效越来越受到重视，枸杞的各种作用也不断被放大，增强免疫力、降血脂、抗衰老、抗癌、明目、补血等功效层出不穷，枸杞泡水是最常见的养生方式，今天从枸杞的营养成分来分析一下枸杞的功效。

鲜枸杞中含有丰富的维生素C和B族维生素，但是干制枸杞中维生素C和B族维生素含量要比鲜枸杞减少一半，维生素C的确有对抗紫外线损伤、促进胶原形成的作用，但是我们每天食用枸杞的数量很难在局部皮肤达到足够的浓度，泡水的功效就更加微乎其微了，因此，枸杞美容养颜不靠谱。枸杞色泽鲜艳，富含叶黄素和β-胡萝卜素，β-胡萝卜素可转变为维生素A，对于预防干眼症、白内障以及视网膜黄斑变性等眼病可能有一定帮助，因此，枸杞明目有一定依据。

此外，枸杞还含有大量的膳食纤维以及钙、锌、钾、铁、硒等微量元素和矿物质，膳食纤维可以增加饱腹感，有助于控制食欲，保持体重，延缓血糖升高速度，对于控制血糖有很大帮助。更重要的是，枸杞中还含有类黄酮、枸杞多糖和甜菜碱等活性成分，这些成分具有抗氧化作用，对延缓血糖上升有一定的帮助。

总之，枸杞是一种药食同源的食品，其含糖量仅有8%，与香蕉、芒果、榴莲等含糖量高的水果相比，其升糖作用非常平凡，枸杞泡水喝更不会引起血糖的波动，枸杞中的膳食纤维和类黄酮等成分还可有助于控制血糖。枸杞中虽然含有丰富的营养成分，但这些营养成分在其他常见水果中都可以找到，那么您说枸杞有特殊功效，也就没有道理了。

参考文献：

中国居民膳食指南（2016版）

枸杞在酒里泡时间长了是否有害？

枸杞是一种多刺植物，其果实枸杞子药食两用，是传统的名贵中药材和营养滋补品。国内主要产于西北地区，以宁夏枸杞最为著名

枸杞在酒里泡时间长了不会有害处。药酒较其它剂型的药物容易储存。因为酒本身就具有一定的杀菌防腐作用

一般用枸杞泡酒10到15天左右，这样药效会很好的发挥，其中酒品越好，枸杞发挥出的功效将会越好

选用药酒，除熟知各类酒的功效外，还应根据个人的体质来选择。一般老年人多见气血虚弱。宜选择气血双补的药酒

用纯粮食酒60度左右，没有任何的勾兑纯原浆最好。泡多长时间都没有问题。配比：枸杞200克，白酒一斤。两周左右就可以喝了

谢邀。枸杞放在酒里泡时间长了没有害处，只不过是看你放在什么酒里泡的问题，功效问题。用什么酒泡最好？有没有时间限制？功效达到最好呢？

用纯粮食酒60度左右，没有任何的勾兑纯原浆最好。泡多长时间都没有问题。配比：枸杞200克，白酒一斤。两周左右就可以喝了。不要用38度的酒，这样的酒保质期比较短，效果也不如高度酒泡出来的效果。

枸杞泡酒的作用：养肝，去虚，去冷风，壮阳的作用。喝这个酒不能吃绿茶，咖啡，狗肉。孕妇和儿童不能喝。

肯定的告诉你，泡的时间再长也不会有危害的，我自己泡的药酒已经有两年了。时间越长，口感就越好，里面的各种药材药效都充分的溶解在酒里面了。

好的枸杞泡出的酒颜色很红，一般泡上半个月就可以饮用了。我泡的药酒用的宁夏枸杞，众所周知，宁夏的枸杞质量是比较好的。建议你如果有认识的宁夏当地人，最好是在当地买。现在卖的枸杞质量参差不齐，很多都是冒充宁夏枸杞。

枸杞在泡酒前一定要用清水清洗干净，可以放在瓶子里加清水不断地摇晃，如此反复，直到没有浑水为止。泡的时间长了，底部就会看到枸杞变成了粘稠的液体，这就是溶解在酒里了。泡的酒要选择高度酒，最好选用50度以上的白酒。还有一点，[_a***_]一定要密封好，不然酒会发酸。建议每天坚持喝2两即可，时间长了就会看到效果。

如果你觉得麻烦，也可以去买现成的枸杞酒，功效是一样的。

以上纯属个人观点，仅供参考。

枸杞在酒里泡时间长了是无害的，可以放心的喝，不过有几个前提。

枸杞是个好东西，全身都是宝，据说枸杞有十六项功能，而且还可以美白，即是药品又是食品，所以经常食用是有好处的。一般情况下，我们买的枸杞都是晾干，经过炮制的，但社会上好多不法分子会用硫磺熏蒸，或者使用色素，，或者用白帆说泡制，如果我们买到这样的枸杞泡酒，肯定是有害的，所以枸杞泡酒的枸杞一定是无害的。

其次要看你泡枸杞的酒是什么酒，密封性好不好！泡药酒最好用纯粮酿造的酒，纯粮酿酒含有的有益物质更多，更容易喝枸杞发生反应，这样才会好上加好。酒一般没有保质期的，时间越长越好，但前提一定密封性要好，不然和空气接触还是会变质的，酒一变质也会影响枸杞，只有这两方面做好了，枸杞酒才是真正的药酒，喝了才会对身体好。

药酒虽好，可不要贪杯呦！

白酒泡枸杞子的功效与作用？

白酒泡枸杞子的功效与作用

白酒泡枸杞子也被称为生枸杞酒，其中的有效成分具有补虚、长肌肉、益颜色、肥健人、去劳热、抗早衰的功效，有治疗肝肾虚损型目暗、目涩、迎风流泪等眼部疾病的作用。

中医认为，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等病症。白酒可以温通经脉。现代研究发现，枸杞子含枸杞多糖，而枸杞多糖可溶于酒精中，具有滋补、延缓衰老、降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、抗疲劳等功效。因此枸杞子泡酒饮用，滋补的作用更强。

泡酒时，每升白酒用30克枸杞，加盖密闭浸泡7天，即可饮用。刚开始时饮用不得超过30毫升，之后也不可多饮，以免损肝伤目。白酒泡枸杞子作为饮品时，并不能完全发挥其成分的功效和作用，不能代替药物治疗疾病。

本内容由河北医科大学第三医院 临床药学部 副主任药师 解皓审核

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到此，以上就是小编对于喝枸杞泡酒能引起血糖高的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝枸杞泡酒能引起血糖高的4点解答对大家有用。

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