枸杞大枣雪蛤炖牛奶的功效,雪哈红枣牛奶枸杞

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞大枣雪蛤炖牛奶的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞大枣雪蛤炖牛奶的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 木瓜牛奶炖雪蛤怎么做好吃？
2. 木瓜炖雪蛤的正确做法？
3. 雪蛤糖水做法？
4. 如何吃雪蛤好？

木瓜牛奶炖雪蛤怎么做好吃？

1.

30克雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入100ml滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。

2.

200克木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。

3.

8克枸杞洗净用100ml清水泡发，30克雪蛤清水淘净。

4.

木瓜炖雪蛤的正确做法？

制作食材

木瓜一个，雪蛤油2到3克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖适量。

制作流程

1.雪蛤油泡发至白色半透明的状态，备用。

2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。

答:首先准备食材

雪哈2g，木瓜1只，牛奶75ml，老姜10g，白酒5ml。

然后将雪哈在纯净水里浸泡12-18个小时后，剔去筋膜3、锅中放水和姜片，煮开后滚5分钟。

将发好的雪哈装在漏勺中，连漏勺一起放入姜水中，并倒入白酒后，轻抖漏勺使雪哈均匀遇水焯2-3分钟取出备用。

最后木瓜切开去子，切成小快或用汤勺挖出小块后放入碗底。6倒入焯好的雪哈，用锡纸封住，入锅蒸45分钟。吃时倒入牛奶搅拌即可。

1、用料：雪蛤6克，木瓜半个，冰糖适量，姜丝适量，枸杞几颗。2、雪蛤用矿泉水浸泡20小时，将黑色筋膜剔除。

3、木瓜剔籽去皮，切小丁。

4、材料准备完毕。

5、泡好洗干净的雪蛤放入炖锅，加适量清水放入姜丝，开锅20分钟，撇去浮沫，把姜丝挑出。放入冰糖和木瓜继续煮15分钟。加入枸杞5分钟出锅即可。

胡萝卜1根，红椒半个，食盐1茶匙，葱半棵，姜2片，蒜2瓣，生抽1汤匙，蚝油1汤，匙香油3滴，水淀粉4汤匙，植物油适量

具体做法如下：姜蒜切成末，胡萝卜切菱形片，葱从中间剖开，斜切成段，红椒去籽切菱形块；1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1汤匙水淀粉

雪蛤糖水做法？

雪蛤鱼胶炖甜汤 用料 鸡蛋 一只 雪蛤 适量 鱼胶 适量 红枣 五颗 桂圆 适量 枸杞 适量 红糖 适量 雪蛤鱼胶炖甜汤的做法 将雪蛤和鱼胶泡发 将其余材料和泡好的雪蛤鱼胶一起放入炖锅 隔水炖 1-3个钟头

梨子 390g 、 泡发的莲子 150g 、 涨发的雪蛤 300g 、 冰糖 适量 、 清水 适量

烹饪步骤

步骤1/7

食材：涨发的雪蛤、浸泡的莲子和梨子。

步骤2/7

将梨子洗净，去皮，切块。

先把雪蛤放入大碗，注入足量的常温水，浸泡涨发。泡发时加入两片生姜可去腥味。择去雪蛤中的杂质，沥干水分备用。

木瓜洗净，按3：7的比例拦腰切开，去核，制成木瓜盅放入雪蛤和冰糖。加8分满的水。大火烧开蒸锅中的水，放入木瓜盅，调成小火隔水炖30分钟即可。

用料

雪蛤两只 红枣两个枸杞十粒 龙眼肉四个

步骤 1

纯净水泡4/5小时

步骤 2

泡发后洗净杂质放姜片泡两小时去腥味

步骤 3

所有材料一起放入电饭煲中+纯净水

步骤 4

电饭煲设置粥/汤键

如何吃雪蛤好？

雪蛤是一种非常稀有而名贵的滋补佳品。食用雪蛤有滋阴润肺，美容养颜，平肝养胃，补肾益精，增强体质等好处。下面教大家用雪蛤做一道滋阴养颜，美白护肤，简单又好喝的炖汤。

材料：雪蛤5克，木瓜半只，牛奶，冰糖，两片姜。

做法：1,雪蛤放入清水中提前浸泡一夜，木瓜去皮，去籽切小块，。

2，锅里加入少许清水，姜片，冰糖煮成姜糖水，放入雪蛤焯两分钟。

3，将雪蛤，姜糖水，木瓜放入炖盅，牛奶，小火炖制三十分钟即可。

温馨提示：儿童，老人，脾胃虚弱，消化能力弱，糖尿病患者，阳虚等人不要食用雪蛤。

美容养颜又好喝的木瓜牛奶炖雪蛤就做好了，你学会了吗？喜欢的朋友们，多多点赞与关注，谢谢阅读！

如何吃雪蛤好？

资深营养师开讲啦！

可能大家对雪蛤并不是很了解，雪蛤属于一种比较罕见珍贵的蛙类，主要分布在我国北方，因为常年在雪曾下面冬眠，因此有了雪蛤之称，在古代可都是被当做贡品传至皇宫之中的，它的食用、药用价值十分之高，偶尔我也会在家中自己动手炖上一碗雪蛤补一补。

雪蛤的食药两用价值主要体现在其肉质以及雪蛙腹中的那颗“小胶囊”，雪蛤的食疗价值看起来，比燕窝都要好上不少。

蛋白质，脂肪，维A，维B，多种人体必需氨基酸，各种以油酸亚油酸为主的脂肪酸，磷脂，钙钾铁锌等微量元素。

1.驻颜护肤

雪蛤肉质中含有大量抗衰老物质，含有的胶原蛋白量也十分丰富，对于女性身上出现的暗纹，皮肤皴裂，色斑都有很好修复效果，同时能够[_a***_]女性的肤质，让肌肤更加有弹性。

2.滋补身体

雪蛤的营养十分丰富，对人体的滋补效果很好，中老年人吃了能够强身健体，一些正在哺乳期的宝妈们偶尔吃一些雪蛤，能够促进乳汁的分泌。

3.抵抗疲劳

雪蛤在抗疲劳上的效果非常好，经常熬夜加班，容易困倦的朋友吃上一些，能够快速消除疲劳感，

到此，以上就是小编对于枸杞大枣雪蛤炖牛奶的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞大枣雪蛤炖牛奶的功效的4点解答对大家有用。

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