木瓜红枣枸杞子炖汤的功效,木瓜红枣枸杞子炖汤的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于木瓜红枣枸杞子炖汤的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍木瓜红枣枸杞子炖汤的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 木瓜红枣莲子汤是怎么做的？
2. 木瓜和哪些食物搭配吃比较好？
3. 新鲜银耳红枣枸杞汤的做法？

木瓜红枣莲子汤是怎么做的？

准备材料：木瓜半个，银耳 100 克，莲子 50 克，红枣 5 克，枸杞 3 克，冰糖 40 克

开始制作：

1. 将木瓜去皮，切成丁。

2. 将提前泡好的银耳切去黄色根部，再用手撕成小块，待用。

3. 将红枣、枸杞、莲子均提前浸水泡发。

木瓜和哪些食物搭配吃比较好？

木瓜是一个非常好的水果，不仅可以生吃，也可以用来做菜，下面我就举几个用木瓜做的料理的例子。

1.木瓜炖雪蛤，是一道美味可口的传统名点，属于粤菜系。以木瓜和雪蛤为主要食材，属粤式甜品，润肤养颜，营养价值丰富。主要材料有木瓜、雪蛤油、鲜奶、水等。

2.青木瓜沙拉，这是一道泰国的经典菜。做这道菜一定要选没有熟透的青木瓜，青木瓜与熟透的木瓜相比不仅口感清爽，而且营养更加丰富。

3.冰糖银耳炖木瓜是一道传统的特色甜点小吃。制作工艺比较简单，容易操作的甜品，具有开胃健脾，滋阴润肺的功效。

其实木瓜料理还有很多很多，我举的三个例子也只是冰山一角。

木瓜营养丰富，不论是直接吃，还是热炒，炖汤，凉拌都可以。

凉拌的话可以做橙汁木瓜，浓缩橙汁，加蜂蜜，白糖，把木瓜切块，拌匀即可

煲汤可以搭配银耳，红枣枸杞，桃胶，等等，有利于美容养颜

热炒可以搭配芦笋，百合，西芹 做一个青口的小炒，也很不错

新鲜银耳红枣枸杞汤的做法？

用料：银耳1朵，红枣4个，枸杞20个

做法步骤：

1.锅中放入清水，烧开。

2.水开后放入银耳。

3.大枣洗干净去核，枸杞放碗中准备。

4.待汤汁有略微粘稠后放入枸杞和大枣。

5.小火慢慢煮二十分钟左右即可。

银耳红枣枸杞汤，是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品，烹饪方式为煮。

银耳红枣枸杞汤

口味

甜

主要食材

银耳，红枣，枸杞

红枣银耳枸杞粥这种做法，注意几个步骤，丝滑黏稠，实在太好喝了

银耳红枣枸杞汤的功效有哪些？

到此，以上就是小编对于木瓜红枣枸杞子炖汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于木瓜红枣枸杞子炖汤的功效的3点解答对大家有用。

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