小枣枸杞百合山药的功效,小枣枸杞百合山药的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小枣枸杞百合山药的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小枣枸杞百合山药的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药红枣枸杞当归滋补排骨汤怎么做如何？
2. 淮山煲骨头汤最佳搭配？
3. 山药骨头汤做法？

山药红枣枸杞当归滋补排骨汤怎么做如何？

主料 山药 一条 红枣 适量 枸杞 适量 排骨 适量 辅料 鸡粉 适量 盐 适量 姜 适量 葱段 适量 步骤 1.把排骨，山药切块，红枣洗干净放入盆中 2.红枣，山药，枸杞洗好备用 3.锅中放清水烧开后放入排骨、姜片、绍酒煮30分钟 4.排骨炖好后再把山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞，葱段即可。

淮山煲骨头汤最佳搭配？

主料骨头350克淮山450克胡萝卜200克毛豆250克辅料油适量盐适量姜适量步骤1.原料2.骨头煮一下3.淮山、胡萝卜切块，姜拍碎4.煲里兑入适量的水放入骨头、淮山、毛豆、胡萝卜、姜5.煲了一小时后放盐、油搅拌匀即可小贴士骨头煮开后冲洗几遍

食材：新鲜猴头菇 120克 、 排骨 400克 、 山药 一根 、 玉米 、 姜片 4片 、 葱 适量 、 料酒 三勺 、 白醋 适量滴 、 食盐 适量

步骤1/4

排骨凉水下锅，放葱姜料酒焯水，捞出备用。猴头菇提前泡发，温水比较快，泡到没有白心，多洗几次，洗到水不发黄干净为止

步骤2/4

山药去皮切滚刀块，防止氧化先泡水里，玉米切段备用

食材：玉米1根，红萝卜1根，淮山1根，骨头350克。

红萝卜、淮山去皮切块，玉米切块，骨头洗净焯水，备用。

所有食材放入高压锅中，盖盖子，开大火，锅上汽转小火，煲30分钟。

30分钟后，关火，锅下汽，开盖，调入适量盐，即可。

配料：

淮山 650克、猪大骨头 400克、干鱿鱼 2只、姜 2片、蜜枣 2颗、红萝卜 1根、精盐 0.5茶匙

1.猪骨洗净后，冷水入锅，开火焯去血污

2.焯过水的猪骨再次冲洗干净，红萝卜切块，姜切片，干鱿鱼提前泡发切大片

3.淮山刮去表皮后切块备用

山药骨头汤做法？

用料：山药适量、排骨适量、枸杞适量、精盐适量、鸡精适量、姜片适量、胡椒粉适量。

做法：

1、排骨放到煮开的水里焯一下，用漏勺沥干捞出。

2、把焯好的排骨放进煮开的砂锅水里，放入姜片，大火煲沸改小火慢慢煲2小时左右。

3、山药去皮洗净，斜刀切块。

4、倒入煲的差不多的排骨里，调入适量精盐，大火煲沸改小火煲20分钟左右。

5、起锅前倒入适量枸杞，煲5分钟左右。（枸杞不可煮太久，以免营养流失）

6、调入适量鸡精、胡椒粉搅匀即可关火。

主料：大骨750克、 山药150克

辅料：葱20克、 盐2勺、 姜15克、 八角2个、 香叶2片、 桂皮1块、 草寇1个、 草果1个、 良姜1块

做法：

步骤1先把大骨头过水焯一下，去除里边的血沫脏东西，焯好的大骨头再用水冲洗一下，葱姜切好备用。焯好的大骨头和葱姜放入砂锅里，调味料倒入，倒入适量的水，末过大骨头就可以了，然后盖上盖子放到火上开始煲，大火烧开转小火煲一个小时

步骤2山药去皮切块，山药不要提前切好，防止氧化变黑，倒入山药，加上盐再继续煲半个小时就可以了

食材明细

山药 半根

骨头 700g

姜 1小块

白醋 几滴

莲子 12颗

枸杞 适量

红枣 6颗

桂圆 6颗

山药骨头汤的做法

到此，以上就是小编对于小枣枸杞百合山药的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于小枣枸杞百合山药的功效的3点解答对大家有用。

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