绿豆枸杞玉米碴子粥的功效,绿豆枸杞玉米碴子粥的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿豆枸杞玉米碴子粥的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍绿豆枸杞玉米碴子粥的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 红枣可以和绿豆红豆黄豆枸杞一起熬粥吗？
2. 莲藕玉米绿豆汤的做法？

红枣可以和绿豆红豆黄豆枸杞一起熬粥吗？

可以，准备材料：红豆10克、花生10克、黑豆10克、薏米10克、绿豆10克、黄豆10克、大米10克、红枣5克、枸杞5克。

做法：

先将提前浸泡好的大米和红豆，花生，黑豆。薏米，绿豆，黄豆一起倒入砂锅中，加3碗清水，砂锅中煲40分钟。

接着加入枸杞、红枣继续煲5分钟。

最后盛入碗中即可。

莲藕玉米绿豆汤的做法？

原料：莲藕、猪扇骨、绿豆、陈皮、蜜枣。

做法步骤：

第1步、莲藕去皮切小块。

第2步、绿豆洗净。

第3步、猪扇骨飞水，洗净浮沫。

第4步、陈皮用温水泡软，刮去白膜。

第5步、蜜枣3个。(不喜欢带甜味可不放。)

第6步、把所有材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。

第7步、汤好后，用隔油网勺撇去肥油。(我家习惯不放盐，按自家喜好调味就好。)

1．绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时。

 2．莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片。

 3．锅中烧水，水开后放入藕片，焯烫1分钟左右。

4．焯烫后的藕片捞出、沥干水分，立即浸入冷水中。

 5．藕片降温后捞出，与绿豆一起放入汤锅。

6．大火烧开后，放入红枣和枸杞，转小火，煮至绿豆开花即可关火，放凉后调入适量蜂蜜食用。

主料：莲藕2节，绿豆少许，排骨1斤，蚝豉3只，无花果5粒。

辅料：姜2片，陈皮适量，清水适量，盐适量。

做法：绿豆洗净，用清水浸泡2小时；莲藕刮去表皮后洗净，用刀背拍烂莲藕；排骨洗净备用；蚝豉用清水浸软后洗净，无花果用清水洗净，陈皮用清水洗净后切丝；将绿豆、莲藕、排骨、蚝豉、无花果、姜片、陈皮放入电砂煲中，加入1升清水；煲2小时后加入适量盐调味即可。

一、食材

莲藕2节，绿豆1把，生姜1块，陈皮1小块，猪骨400克，清水适量，盐少许。

二、做法

1.准备食材，夏天煲骨头汤别用太多油脂的骨头，选择扇骨或者胫骨部位都可以。绿豆可以提前浸泡一下。

2.生姜洗干净，尽量保留姜皮，然后用刀背拍扁，生姜性温，能去掉部分绿豆的寒凉性质，煲莲藕汤都需要准备一小块生姜。另外陈皮是干制品，提前用少许清水浸泡，把陈皮泡软，煲汤的时候更容易出味儿。

到此，以上就是小编对于绿豆枸杞玉米碴子粥的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿豆枸杞玉米碴子粥的功效的2点解答对大家有用。

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