雪莲果和红枣枸杞炖水功效,雪莲果和红枣枸杞炖水功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于雪莲果和红枣枸杞炖水功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍雪莲果和红枣枸杞炖水功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 雪莲果的神仙吃法？
2. 怎样用雪莲果做菜？
3. 紫色雪莲果的吃法？
4. 雪莲果烧什么菜？

雪莲果的神仙吃法？

雪莲果+银耳词条+红枣也是一道美味佳肴。

准备雪莲果2条，银耳7克，红枣6颗，枸杞冰糖适量。提前将银耳发泡，洗净放入锅中熬煮1个小时左右，让汤汁呈现略粘稠的状态，再放入枸杞和冰糖，继续熬煮15分钟左右。这样美味的雪莲果银耳汤就做好了，可以放在冰箱储存，每天取一小碗食用，起到美容养颜的功效。银耳润肺生津，雪莲果抗氧化抗衰，红枣滋补气血，搭配在一起食用让皮肤紧致光滑，尤其适合面部长痘、有暗疮以及皮肤状态不好的人群，每日少量食用可以减缓面部长痘情况，让皮肤状态好转。

怎样用雪莲果做菜？

雪莲果银耳羹

用料

雪莲果1只；枸杞10颗；红枣5颗；冰糖8颗

做法

取出一颗糯耳，洗一下，放入清水里泡上1小时

糯耳泡好后，用剪刀剪去根部，然后把剩下的撕成一小朵，一小朵

再取出雪莲果，洗干净外皮，再用削水果的刀削掉外皮

削掉外皮后，将雪莲果削成一小块一小块的

把冰糖备好，枸杞和红枣洗干净备用

紫色雪莲果的吃法？

1，雪莲果能滋阴滋润，清热解毒，特别适合与银耳汤混合，需要时喝200克雪莲果，大量的银耳，红枣，糯米和冰糖， 适量，准备将白木耳预先浸泡在温水中，洗净后再撕成小花。

2，将雪莲果切成皮，切成片，直接放入锅中加水，然后放入加工过的银耳，再放入枸杞子和红枣和水中煮沸再加入 冰糖，用小火煲20分钟后，它是甜蜜的雪莲果汤

直接吃雪莲果本来就是一种水果，最简单的方式就是直接吃。但是在吃的过程中也是有技巧的，将雪莲果放在水中清洗，削掉表面像红薯一样一层皮，再把第二层白色浆皮也要削掉，放进嘴巴...

2.

雪莲果排骨汤雪莲果除了生吃，还可以烹饪熟，做成不同美食呢。做法：锅中放水，将切成段的排骨...

3.

雪莲果银耳汤银耳和雪莲果放一起煲成汤，非常适合冬天这个干燥季节，能为身体补充水分，

4.

雪莲果炒鸡胸肉既然雪莲果是一种低热量水果，当然还有更好吃法，雪莲果炒鸡胸肉，营养可口

雪莲果烧什么菜？

答:雪莲果是热带高山水果，果树貌似苎麻，可生长到2-3米高，成熟时，枝顶会先后开出五朵美丽娇艳的太阳花。果肉的口感很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽，属低热量食品。

雪莲果是菊科多年生草本植物。茎杆直立生长，圆形而中空，呈紫红色。

叶对生，阔叶形如心状，叶上密生绒毛，叶基部各着生有一个腋芽，植株貌似菊芋，可生长到2-3米高。

花顶生，有五朵，色如菊黄，形如葵花，蒴果，但不结籽。

雪莲果可以烧牛肉，烧鸡翅，雪莲果烧排骨。

雪莲果可以和瘦肉一起炒。雪莲果炒肉丝的做法步骤
1. 雪莲果一个，削皮切丝，泡在盐水中备用，以免发黑
2. 猪肉切丝用盐，酱油腌十分钟入味
3. 锅中放油，烧热后下肉丝，八分熟后下雪莲果，加入盐，味精，少许水淀粉，翻炒出锅。这就是雪莲果炒肉丝的做法

到此，以上就是小编对于雪莲果和红枣枸杞炖水功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于雪莲果和红枣枸杞炖水功效的4点解答对大家有用。

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