淮山红枣枸杞煲羊肉汤功效,淮山红枣枸杞煲羊肉汤功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于淮山红枣枸杞煲羊肉汤功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍淮山红枣枸杞煲羊肉汤功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 羊肉跟山药炖汤有什么好处？
2. 炖羊肉汤可以放哪些中药材？
3. 淮山羊肉汤的做法？
4. 脾肾阳虚寒湿吃什么食物喝什么茶改善？

羊肉跟山药炖汤有什么好处？

养胃，温补、散寒、健脾益气、健胃消食的好处

山药炖羊肉作为冬季的滋补药材，具有丰富的营养价值。这种药膳含有人体必需的多种氨基酸和优质蛋白质。多种矿物质和维生素能满足人体的基本需要

炖羊肉汤可以放哪些中药材？

材料：当归10g、羊肉500g、生姜15g、陈皮1角（3-4人量）。

烹调方法：

羊肉洗净切块，汆水去掉血污，当归、陈皮洗净，生姜切片，在瓦煲中放入清水2L，把以上药材和食物全部放入煲中，武火煲开后改文火继续煲1小时，最后根据个人口味加入食盐、料酒调味食用。

黄芪(北芪) 25克，党参 25克，当归 25克，桂圆 10克，生姜(桔子皮) 2片，盐 适量，土茯苓，山药，红枣枸杞， 

黄芪党参当归羊肉汤的做法步骤

步骤 1

羊肉洗干净，放沸水中煮3分钟， 捞起沥干水份。

步骤 2

羊肉汤中放很多种药材都比较好，因为羊肉味甘，性温，羊肉汤比较滋补，适合放一些同样属于性味温补的食材相搭配，可以增强他的补益功效，例如，干姜，生姜，红枣，桂圆，人参，鹿茸，当归，黄芪，陈皮等。

淮山羊肉汤的做法？

可以。

主料:生羊肉切块备用 山药切块备用

配料:大葱一根切段 生姜五片 盐 鸡精粉（喜欢可以放些味精也行） 香菜 香油（喜欢吃辣一点的可以适当放一些干辣椒和花椒）

做法:1.锅中倒入凉水开火，羊肉凉水下锅，一直等到水沸腾，途中将滚出来的脏沫撇掉直到没有脏沫为止。然后将羊肉捞出用水冲一下羊肉残留的脏沫。

2.锅中倒入少量油，将葱姜丢入锅中炒，炒出葱姜味儿将羊肉放入锅中随意翻炒两下放盐，和鸡精粉（喜欢辣点的还可以放些胡椒粉）添水（水完全淹没羊肉即可）大火水沸腾改为小火。羊肉煮制七成熟放山药直到煮熟，关火，放香油，香菜。出锅！！

材料：羊肉、鸡皮糙山药各200克，胡萝卜各6片，青蒜1根，当归2片，枸杞子15毫升，川芎、黄芪、姜各4片，黑枣4粒，高汤1000毫升，水500毫升，米酒120毫升，盐5毫升。制作方法：

1、青蒜洗净，切斜片；山药去皮切块；胡萝卜去皮切片；

2、山药，胡萝卜，羊肉一起放入盅内，加入其他配料（盐出锅时加），并用耐热胶膜包住盅口，盖上盅盖，移入蒸锅加热水，蒸30-40分钟；

3、熄火前加入盐和青蒜片，盛入碗中即食。山药羊肉汤是一道常见的药膳，制作原料有羊肉、鸡皮糙山药等。此汤的山药具有三脏同补的功效，羊肉本身具有良好的温补作用，又能够去寒气，所以是虚寒证的通补方。

原料：羊肉500克，山药150克，姜丝、葱丝、胡椒粉、白葡萄酒、盐各适量。

做法：

1、将羊肉切成4厘米长、2.5厘米宽的片。葱、姜洗净分别切段和块，用刀拍碎。

2、将孜然用小火炒干，碾压成细末，与辣椒粉一同放在器皿中加味精拌匀。

3、往羊肉中加入料酒、盐、水，搅拌均匀后再将葱姜放入，腌渍20分钟去掉葱姜。

4、炒锅上火，放油烧至六成熟，把羊肉片放入锅内滑开，待原料出水较多，油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片复炸一次取出，加入山药、香菜、孜然等调料即可。

脾肾阳虚寒湿吃什么食物喝什么茶改善？

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肾为先天之本，脾为后天之本，两脏的健康与否直接会影响我们的身体健康。

那么脾肾阳虚一般是怎么引起的呢？

1.先天禀赋不足，先天之本不固，后天无以依存，而[_a***_]脾阳虚衰；

2.大病久病之后，耗伤体阳，损伤两脏；

3.劳倦过度伤及脾阳，进而耗伤肾阳；

4.房劳过度，伤及根本，脾阳受累；

5.饮食不节，生冷喜好，久而久之伤及脾阳，进而影响肾阳。

按中医五行生克理论来说，两脏病患互为因果，常常伴随出现，阳虚日久会出现寒证，脾虚日久会出现湿证，所以需要整体调理，来达到各脏腑平衡。

到此，以上就是小编对于淮山红枣枸杞煲羊肉汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于淮山红枣枸杞煲羊肉汤功效的4点解答对大家有用。

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