枸杞炖鱼功效,枸杞炖鱼功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞炖鱼功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞炖鱼功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药可以和鱼一起炖么？
2. 天麻煮鱼的做法？
3. 锁阳炖鱼的做法？
4. 正宗当归炖鱼的做法，当归炖鱼怎么做好吃又简单？
5. 如何给产妇炖鱼？

山药可以和鱼一起炖么？

山药可以炖鱼汤，做法如下

原料准备：柴鱼干1条，猪排骨100克，山药50克，稻米200克，大枣5颗，枸杞子15克，姜1块，米酒、油、盐、生抽酱油、白胡椒粉各适当。

2、花生仁清洗后，用冷水侵泡一晚;山药去皮切小块，柴鱼干清洗表层尘土，用剪子裁成细条，放进冷水中侵泡1钟头;稻米清洗干净后，用冷水侵泡2钟头;猪排骨清洗，切割成一小块，绰水备用。

3、锅置火上烧开，下油，下生姜进行爆香，把焯焯水的猪排骨放进锅中煎至表层金黄色，柴鱼条控干水时，倒进锅内与猪排骨一起煸炒，倒进米酒进行爆香。

4、倒进很多的沸水及泡柴鱼的冷水，火灾熬成乳白猪排骨柴鱼头汤;熬汤的情况下，把大枣和枸杞子清洗侵泡预留。

可以和鱼一起炖，食材：山药，鲤鱼，花椒大料，葱段姜丝蒜末。半夏桂皮，当归肉蔻，精盐鸡精，陈醋白酒啤酒，做法：油锅加热，葱姜蒜爆锅，酱油嗤水，放入食材稳火炖一小时。

山药和鱼是可以一起炖汤的，先把鱼洗干净剁成块块，锅里水烧开后，放进鱼煮，大火煮开后换小火慢慢炖，放一点点酱油，姜片大蒜片，煮个八分熟的时候，放进切成块块的山药一起炖，炖熟了后，再放一点盐和葱花就可以了 

天麻煮鱼的做法？

天麻15克、鱼头1只 、 红枣3粒、枸杞1小把、豆腐1块 、 姜5片、食盐5克、植物油5克

烹饪步骤：

1. 备好材料，鱼头清洗干净沥干水

2.大枣和天麻放入瓦煲中加入两碗水烧开后转小火煮40分钟

3. 天麻水差不多煮好时，煎锅放入植物油，姜片，放入鱼头两面煎至金黄

锁阳炖鱼的做法？

材料：

核桃仁50克、枸杞20克、鲤鱼头1个(500克)、料酒10克、香菇50克、姜5克、葱10克、盐3克、鸡精2克、胡椒粉3克、鸡油35克。

做法：1、将核桃仁洗净;枸杞去果柄、杂质，洗净;香菇洗净，一切两半;鲤鱼头去鳞、鳃，剁成4块;姜拍松，葱切段。

2、将核桃仁、枸杞、鲤鱼头、香菇、料酒、姜、葱同放炖锅内，加水2800克。

3、置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入盐、胡椒粉、鸡精、鸡油，搅匀即成。

1、开膛去内脏，去鳞去鳃，洗净，然后用盐和料酒稍腌2、砂锅烧热，放入少量油，将鱼放入，煎至两面呈金***、加入葱姜，加入开水3、加盖，烧开后转小火，煲40分钟4、最后起锅前加盐和胡椒粉、鸡精少许香菜调味即可。

正宗当归炖鱼的做法，当归炖鱼怎么做好吃又简单？

材料 鳗鱼1/2尾，当归5公克，枸杞8公克，姜片15公克，盐1/2茶匙，细糖1/4茶匙，米酒1茶匙，水800cc 做法： 1.鳗鱼洗净切小段后，置于汤锅（或内锅）中，当归、枸杞、米酒与姜片、水一起放入汤锅（或内锅）中。

如何给产妇炖鱼？

如果是顺产的话可以喝鲫鱼汤

有条件的话可以买野生鲫鱼，它的生长时间长，但是一定得是干净的河水里生长的，买不到的话市场上卖的也可以，先把鲫鱼去鱼鳞、鱼鳃，内脏清洗干净，把汤锅放上水烧开，放一两片生姜，其他的香料不建议放，等水开了放入鲫鱼炖煮到汤色为奶白色加一点盐就可以，如果不想吃肉可以多炖一会让肉全部炖烂，只喝汤就行，鲫鱼汤有下奶的功能，所以奶水少的宝妈们可以多喝。

剖腹产的产妇建议多喝黑鱼汤，黑鱼汤有促进伤口愈合的功效，所以多吃黑鱼汤对伤口好，做法跟鲫鱼汤一样的，只是黑鱼的刺很多，建议只喝汤。

到此，以上就是小编对于枸杞炖鱼功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞炖鱼功效的5点解答对大家有用。

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