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枸杞食疗功效,枸杞食疗功效和吃法

kodinidkodinid时间2024-07-30 16:14:40分类枸杞功效浏览14
导读:大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞食疗功效的问题,于是小编就整理了3个相关介绍枸杞食疗功效的解答,让我们一起看看吧。银耳枸杞汤有什么食疗功效?有哪些关于枸杞子的食疗搭配?五色滋补汤怎么制作?银耳枸杞汤有什么食疗功效?银耳枸杞汤具有润肺止咳功效,银耳枸杞汤进入机体,具有润肺燥的作用,可用于治……...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞食疗功效问题,于是小编就整理了3个相关介绍枸杞食疗功效的解答,让我们一起看看吧。

  1. 银耳枸杞汤有什么食疗功效?
  2. 有哪些关于枸杞子的食疗搭配?
  3. 五色滋补汤怎么制作?

银耳枸杞汤有什么食疗功效?

银耳枸杞汤具有润肺止咳功效,银耳枸杞汤进入机体,具有润肺燥的作用,可用于治疗因肺燥导致咳嗽、干咳少痰、咽喉肿痛、咽痒等症状。还有补肾壮阳功效,银耳枸杞汤含有丰富的营养成分,具有滋补肾脏的作用,可用于***治疗精神不振等。

有哪些关于枸杞子的食疗搭配

1.枸杞子菊花茶滋补和治疗的功效,可以清肝明目,去肝火,对眼睛酸涩、疲劳等具有一定的治疗作用。

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(图片来源网络,侵删)

2.枸杞子加入地黄泡酒能够起到养心安神、养精补血的作用,对体质虚弱的人有益。

3.枸杞子加入熟地泡酒能够起到滋阴补肾的功效,对于阴虚阳盛,盗汗,年高之人夜晚口燥,腰酸遗泄、肾阴不足,口渴欲饮者极其有益。

4.枸杞子本身能够起到滋阴补肾的功能,可以常吃枸杞子以达到强肾的目的。

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枸杞能滋阴明目补肾健体,常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛;又可改善血液循环,提高身体适应力。而且枸杞最为人所乐道的疗效,在其养颜之功,常服有美白皮肤效果,明目安神,甚至被认为可令人长寿轻身。

枸杞味苦性寒,有凉血的功效,若果有肺热咳嗽甚至痰中带血,枸杞煮汤服下可起冶疗作用。如果有牙出血的情况,也可用枸杞煎汤来漱口以止牙血。对于一些慢性疾病,例如肺痨所引起的阴虚情况,病征包括半夜入睡时出盗汗、五心烦热(即是指手心、脚心及胸口五处地方出现发热的情况),枸杞煮汤是可以起到一定疗效。而且枸杞的吃法又有许多种,这样就不会使你吃厌吃烦。

食用方法

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1.早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。

2.取枸杞30-40粒,泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾。

3.煮八宝粥放入适量枸杞,和胃补肾,滋肝活血,老人最宜。

4.炖肉时,出锅前10分钟放入枸杞60粒,身瘦体弱,食之最宜。

5.枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用,有食补之

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枸杞子猪瘦肉汤:

枸杞子30克,淮山药30克,沙参20克,莲子20克,百合20克,猪瘦肉100克。沙煲中熬食。

主治:肝肾阴虚,头晕目眩,视力减退,腰膝酸软,遗精,舌质红,苔少,脉弦细数。

五色滋补汤怎么制作?

立秋后又到贴秋膘的时候了,今天为家人做道家常版的五色滋补汤。1买回筒子骨凉水起锅焯水捞出。2香菇泡发,白萝卜胡萝卜玉米切块备用。3用砂锅加清水放入筒子骨,姜片,葱段中火炖40分钟,4再改小火加白萝卜,胡萝卜,玉米,香菇手撕成块放入,加红枣,盐慢炖20到30分钟。5出锅前放鸡精,滴几滴香油,喜欢香菜的出锅可以放点。

五色滋补汤的食材包括白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、大牛蒡(注:牛蒡又名牛蒡子,有中药销售的药店都有货!!)、香菇,五色滋补汤就是将五种颜色的[_a***_]熬煮成汤。

所谓五色,即青、红、黄、白、黑五种蔬菜,青为白萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇,分别代表金、木、水、火、土五行。

话不多说,下面说说五色滋补汤的做法吧!

首先把所有蔬菜洗净,蔬菜连皮切大块放入锅中;

然后,加入菜量3倍的水,大火煮沸,转小火加盖煮1小时(勿掀锅盖);

煮好后装入玻璃瓶就可以饮用了;

剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存,需3天内喝完。

五色滋补汤的做法非常简单,除了上面的做法,还有另外一种做法。所有食材煮过一遍后,将汤汁倒出来,加入适量水再煮,将两次的汤汁混合即可饮用。

(注:煮好前不可掀锅盖,浮在汤上的泡沫不可去除,不可混入其它药草或植物。)

这么简单又滋补的五色滋补汤,你学会了吗?快来和我一起做起来吧!

到此,以上就是小编对于枸杞食疗功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞食疗功效的3点解答对大家有用。

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