枸杞麦饭功效,枸杞麦片的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞麦饭功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍枸杞麦饭功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 正值初春，各种野菜陆续上市，常见野菜有哪些？

正值初春，各种野菜陆续上市，常见野菜有哪些？

每年的三四月份，是野菜 盛产的季节。野菜不仅富含丰富的营养物质， 又兼具治病功能。 我国历来就有‘’药食同源‘’的说法 ，在春季野菜当令的季节， 多吃些野菜 ，可以起到很好的保健作用。

再要告诉大家，野菜洗干净，最好撒点盐再在清水里泡一会儿，凉拌菜一定要焯熟。

我也不了解所有的野菜，就把吃过的野菜图片发出来，大家一块来看吧！

蒲公英

白蒿

野蒜

荠菜

面条菜

春天又到了，万物复苏了。山上各种各样的野菜也都发芽了。现在很多人都开始上山采摘野菜，很多城里人还专门开车来农村***摘。每个地方的野菜也不一样，就以我们这边的山上野菜来说说。

香椿：这个可能在全国各地都在吃香椿芽了，而且很多人都喜欢吃，现在香椿的价格可是不低啊！我们县城已经卖到四十一斤，网上也看到很多地方卖到20，30一斤。还有南京卖到80一斤。我真的是很佩服啊！

香椿芽做法：香椿炒蛋应该是最多的，做法也很简单先把香椿炒熟之后然后再把鸡蛋液一起炒，加调料，出锅。还有凉拌香椿。

蕨菜：蕨菜说实话真的很好吃，虽然网上各种说吃蕨菜致癌，但是吃的人还是很多，再过一段时间，蕨菜真正发起来了之后，很多人都会上山菜。

做法：蕨菜的做法很多，可以晒干。然后可以做蕨菜炒腊肉我最喜欢的。先把腊肉炒肉，把蕨菜切成一段一段的，放入调料之后一起翻炒，炒熟之后出锅。

桑树叶：桑树叶这个在农村就很常见了，但是也可以做菜，味道还不错有很多功效清热败毒清肝明目等等。

做法：就说一个凉拌吧，桑树叶洗干净之后焯水，然后把调好的料倒入拌一下。至于调料根据自己的口味来，盐，生抽，醋，辣椒面等等

刺嫩芽：很多人觉得刺嫩芽只有东北才有，其实这个菜在中国大部分地区都有，南方的山上也都有，只不过目前人工种植的东北比较成熟还很多，所以觉得只有东北才有。

刺嫩芽做法和香椿的做法差不多，可以炒蛋，也可以凉拌，或者下在汤里。

马齿苋：这个在南方农村可以说最多的了，在水里旱地都能长，而且发展起来很快，基本上很难灭掉，农村最怕这个了。不过这个是能做成美味的的菜哦！

谢谢悟空小秘的邀请。春天，万物复苏，当春油般的小雨下过后，各种植物便争先恐后地长了起来，绿茵遍野…山里坡里更象是铺了一层绿色的地毯，当然，那里也长着各种各样的吸收了大自然精华的野菜。阳春三月，让我们来看看那些现在就可以***摘可吃的野菜。

苦凉菜

苦凉菜又叫做少花龙葵，市场上经常有卖，是最常见的一种野菜，主要食用其嫩叶，可凉伴可素炒。本人在此介绍一个大吃货的做法: 将***来的叶片洗净，打鸡蛋调汁后，叶裹上蛋汁逐片投入油锅煎炸至绿叶熟脆，即可装盘食用。这道菜外表金黄，内色碧绿，味香脆，虽略苦却也回味无穷。用这种方法烹饪的苦凉菜蛋酥，老少皆爱。

野笋

笋脆嫩爽口，既可鲜食，又可干制，其味道鲜美，是人们常吃的菜肴食品，但笋是性寒食品，脾虚者忌食。

荠菜

荠菜因其独特的味道和口感，受到很多人的追捧，选择荠菜时要选那些不开花的，开花的已变老会影响口感，趁着温暖的春光，约上小伙伴，带上小铲子，到田野挖回一蓝青青绿绿的野菜那也是去踏春的别样风景。

由于野外相似有毒的植物也不少，所以小伙伴们要注意选择自己认识的野菜，比如生长在车流量大的道路旁和工厂旁边的野菜污染大就不要去***摘了。

春暖花开，万物复苏，草儿们也在争宠，纷纷表现自己的“媚”力，当下正是吃野菜的季节，我推荐一些常见的野菜及其做法，至于辨别方法，看图片结合生活经验get吧。

做法一：烙饼

马齿苋洗净过开水后，捞出晾凉，放入盘中，加入适量的面粉和盐，再打适量鸡蛋，可以加葱花之类的，搅拌成糊状。然后在平锅内放入少许油，待油温热了，放入和好的糊糊，煎好一面定型后翻过来再煎另一面，煎熟了为止。就和平时烙其他煎饼的方法一样。

做法二：做汤

马齿苋与汤搭配，撒个鸡蛋花，美味。

做法三：炒菜

马齿苋与肉丝搭配，炒出香喷喷的一盘人间美味。

做法四：凉拌

把马齿苋用热水淖一下，放入凉水里，拧去水分，切碎加盐和调料。

到此，以上就是小编对于枸杞麦饭功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞麦饭功效的1点解答对大家有用。

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