长期枸杞泡茶饮,长期枸杞泡茶饮好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期枸杞泡茶饮的问题，于是小编就整理了3个相关介绍长期枸杞泡茶饮的解答，让我们一起看看吧。

1. 我长期喝黄芪和枸杞泡水喝对身体有沒有好处？
2. 黑枸杞泡水可以每天喝吗？
3. 长期用枸杞泡水喝，能养肾吗？

我长期喝黄芪和枸杞泡水喝对身体有沒有好处？

长期喝黄芪和枸杞泡水喝对身体有好处，黄芪可以补气的作用，枸杞子还可以起到滋阴补肾，明目的作用，黄芪和枸杞泡水喝是非常好的保健饮品，经常喝对于身体的好处还是非常明显的，但是患者如果血压比较高，或者是肝火比较旺盛的话，尽量少喝。

黑枸杞泡水可以每天喝吗？

黑枸杞泡水，当然可以每天进行饮用的，可以起到改善微循环，营养脑细胞，镇静助眠以及补气补血的作用，对身体的健康是有好处的，正是应该生活起居方面有规律，我最近新鲜的蔬菜和水果，保证充足良好的睡眠，没有其他不舒服的症状，一般不需要担心和***取其他干预措施的。

长期用枸杞泡水喝，能养肾吗？

枸杞具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。

肾阴虚者，常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。

肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状，则应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。适量的食用。

肾虚***治疗时，多听从医生给出的建议。当然一味的去食补还不算完全，适当的锻炼能使肾活力增强，锻炼PC肌也能有效的把持***。通过食疗补充到肾脏的肾气，经过锻炼周转到全身各处，促进肾循环才能事半功倍。

首先可以告诉你，有效果。枸杞的功效就是养肾的，怎么能最大化的体现枸杞的营养价值呢，其实直接吃是最好的，其次是泡酒喝。好的枸杞加高度白酒泡出来，颜色是很红的。枸杞我是这样食用的，早上起来空腹先嚼几颗，中午吃饭的时候喝一到二两自己泡的枸杞酒，晚上也一样喝二两左右。这样的效果要比泡水喝好很多。现在喝了有3个月左右了，身体有了明显的改善，比之前有精神了。

枸杞有增强免疫力，增强抵抗力，降低血中胆固醇含量，改善皮肤弹性，抗衰老等作用，可以用于治疗肝肾阴虚，头晕目眩，遗精阳痿，阴虚劳咳，腰膝酸软等症，所以泡水喝能养肾，但枸杞有兴奋神经的作用，性亢奋者不宜服用。其实还是得分清楚你是阴虚还是阳虚，然后在对症下药。希望对你有帮助！

有人觉得一个拿着装枸杞保温杯的男人是精力旺盛的吗，反而觉得是中年油腻的男人吧。精神状态好不好，内脏功能好不好这个和食物营养状态，运动都相关。不要被单一的食物忽悠，没有单一的食物有特殊效果。

如果把人体比做一台汽车，希望汽车能力强。那一定是先有一台好的发动机，就是心脏和血管的能力强不强。其次是车的重量。如果一个跑车的发动机，一个卡车的重量。那发动机也带不起来，所以要管理体重。然后再定期保养这台车的动力才好，各个零部件也好。但要是想哪种汽油添加剂能有效，不解决以上问题都没[_a***_]效果。所以说长期枸杞泡水没什么效果。

枸杞还算是没什么副作用的，还要小心那些草药类的食物。咱们国家特别热衷草药的地区是台湾和广东地区。日常饮食中喝凉茶、煲汤、泡药酒都加各种草药。有个数据是全球成年人肾透析比例最高的地区，一个台湾，12%，一个是广东，11%。这两个地区的老年人中9个就有1个肾衰竭，需要靠透析机来维持生命。想要靠草药来补肾，结果把肾补坏了。台湾在医学界的别称是肾透析之乡。别的地区，没有乱服草药的地区肾透析的比例是1%。要少很多。

饮食要想对身体有帮助，想要考虑营养素摄取足够。有个211饮食法很好记，每餐2拳的蔬菜，绿叶菜居多，维生素，纤维就充足了。1手掌的鱼肉蛋奶豆类，这样蛋白质充足。最后1拳的主食类。如果饮食中营养素摄入全面会比单一的食物有效很多。

到此，以上就是小编对于长期枸杞泡茶饮的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期枸杞泡茶饮的3点解答对大家有用。

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