枸杞泡水好还是嚼着吃,枸杞泡水好还是嚼着吃好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水好还是嚼着吃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞泡水好还是嚼着吃的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞可以清肝明目吗？是干嚼好还是泡水喝好？
2. 干吃枸杞与枸杞泡水有什么区别？

枸杞可以清肝明目吗？是干嚼好还是泡水喝好？

谢谢邀请！枸杞子含有胡萝卜素，维生素e等多种物质。它具有益精明目，滋补肝肾功能。同时它具有抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳的功效。枸杞子可以泡水喝，可以嚼着吃，也可以煮粥喝。

枸杞可以清肝明目，泡水喝和干嚼都是可以的。效果都差不多没什么区别的。

枸杞性味归经:甘，平。归肝，肾经。

功效:补肾益气，清肝明目，生精助阳。

适合于:腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，阴虚口渴，遗精等。

应用:

干吃枸杞与枸杞泡水有什么区别？

枸杞干 直接嚼着吃，会更好一些。因为枸杞内含有多种维生素和活性物质，热水泡或者沸水煮汤，都会使一部分营养损失掉。但干吃的口感很多人接受不了。所以，建议先清洗，再用凉开水泡软，然后再嚼服。这时的枸杞干已经吸水变的柔软，吃起来甜甜的，很棒。

不得不提一下：

1、国内部分最早种植枸杞的地区，由于同一片土地常年只种植枸杞这一种作物，导致土壤质量下降，产出的枸杞质量大不如前，当然人家会宣传他们的小果正宗。（土地要每年更换作物种植才能保持土壤健康）

2、由于枸杞病虫害严重，所以，如果没有标准化统一化的管理，枸杞的品质会大打折扣。

所以如果购买枸杞，建议购买国家枸杞栽培标准化种植基地的枸杞。

枸杞是 本品为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。夏、秋二季果实呈红色时***收，热风烘干，除去果梗，或晾至皮皱后，晒干，除去果梗。

枸杞具有滋补肝肾，益精明目功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

枸杞可以药食两用，主要成分是枸杞多糖和葡萄糖，以水溶性为主，水泡或水煎后有效成分容易溶出，更有利于人体消化。所以，干吃没有泡水好。

到此，以上就是小编对于枸杞泡水好还是嚼着吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水好还是嚼着吃的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.lcshows.com/post/42605.html