枸杞烧稀饭功效,枸杞烧稀饭功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞烧稀饭功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞烧稀饭功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 苹果枸杞粥好吃吗？
2. 煮稀饭为什么会出现绿色啊？

苹果枸杞粥好吃吗？

好吃

做法：
准备苹果1个、小米半碗、5颗红枣、枸杞适量、红糖适量。做法如下:

1、首先根据家人的饭量，准备适量的小米，用清水淘洗干净。洗小米时，不要用力揉搓，防止营养流失过多。洗净之后用清水浸泡备用。

2、再烧一锅开水，喜欢稀粥的就多放水，喜欢浓粥的就少放水。水开之后，下入小米，用勺子搅拌几下，防止粘锅。小米开水入锅，煮出来的小米粥更香浓好喝。盖上盖子中火煮10分钟。

3、煮小米的同时，处理一下苹果。苹果洗净，削皮，切成小块。放入盆中，用清水浸泡，防止苹果氧化变黑。

4、再准备5颗红枣，洗净之后，对半切开，去掉枣核。枣核是热性的，容易上火，所以煮粥、煮糖水放红枣时，都建议去掉枣核。

5、小米煮10分钟后，放入苹果，红枣，再熬煮5分钟。

6、时间到后，加入半勺枸杞，适量红糖拌匀，即可出锅。

苹果枸杞粥好吃，做法

食材明细

粳米、苹果、枸杞、清水。

做法

1、所需食材准备好。



2、粳米洗两遍放入砂锅中，加适量水烧煮，很容易溢锅的，水烧开后盖子不要盖紧，



3、苹果去皮去芯切小块，



苹果枸杞粥是一种营养丰富、美味可口的粥品。它结合了苹果的甘甜口感、枸杞的营养价值和大米粥的柔滑口感，具有较高的营养价值和保健作用。以下是一份简单的苹果枸杞粥做法：

所需材料：

1. 大米100克

2. 苹果1个

3. 枸杞子20克

4. 水适量

5. 冰糖适量（可选）

步骤：

苹果枸杞粥好吃，适合儿童吃。

冬天天气寒冷适合多喝粥，粥比米饭更容易消化好吸收，能更好的提高身体的抗病能力。

孩子积食喝小米粥，营养丰富，软糯香甜，养胃消食，苹果枸杞粥是宝宝辅食首选。

煮稀饭为什么会出现绿色啊？

如果煮大米粥用的水中含有较多的矿物质成分，那么煮出来的水容易变绿，这种现象在农村用井水煮粥较为多见，建议更换水质，用纯净水或自来水再煮试试看粥颜色有无变白。

在大米粥添加绿色的蔬菜，如：菠菜、苦瓜、黄瓜等都会导致粥变绿，有一道菜品叫做太极粥，其使用的绿色就是用菠菜汁制成的；另外让你意想不到的是，用紫薯、黑枸杞煮等含有花青素较高成分的食物煮大米粥，也会有颜色变绿的现象，这是因为花青素遇到碱性水而出现的正常现象，可放心食用。

到此，以上就是小编对于枸杞烧稀饭功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞烧稀饭功效的2点解答对大家有用。

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