枸杞泡水喝还是就这样吃好,枸杞是泡水喝好还是吃好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水喝还是就这样吃好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞泡水喝还是就这样吃好的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问枸杞子是直接吃好，还是泡水喝好？
2. 喝枸杞泡水对眼睛好吗？只喝水效果好？还是吃枸杞效果好呢？每天吃多少呢？
3. 枸杞泡水喝是不是要清洗一下如果没有清洗就泡水会不会很脏？
4. 买来的红枣枸杞茶需要先洗一遍或者先泡一遍再喝吗？

请问枸杞子是直接吃好，还是泡水喝好？

枸杞子泡水喝好，具有补肝肾、明目的作用，适合于肝肾阴虚所引起的症状，比如眼干、头晕、头胀、眼睛干涩，或者肝肾阴虚引起的阴虚火旺的症状，如果平时倦怠乏力，可以用枸杞子泡水，代茶饮服用。

喝枸杞泡水对眼睛好吗？只喝水效果好？还是吃枸杞效果好呢？每天吃多少呢？

枸杞子泡水对眼睛有益！

枸杞子所含丰富的B-胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，有良好的明目作用，所以俗称“明眼子”。

另外枸杞子还能滋肾润肺，补肝明目。治疗头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等。

只喝水的话，只能吸收枸杞浸出的水溶性成分，而枸杞子所含成分不仅仅只包含水溶性营养物质。水作为常用的溶剂，浸出有效成分的效率也并不高，因此吃枸杞的效果会更好哦~

健康的成年人每天适合食用的枸杞量为不超过20g。（《中国药典》的用法用量为 6～12克）

大家也可根据药典的用量酌情加减。

枸杞性热，外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。

脾胃有寒痰冷癖者少入。

元阳气衰，阴虚精滑者慎用。

谢谢邀请。

枸杞自古就被历代中医所推崇。枸杞含枸杞多糖，胡萝卜素，维生素C，甜菜碱，钙铁锌，硒等微量元素。是卫生部推荐的药食兼用的中药材。全国各地均有种植，但宁夏中宁的枸杞药用价值尤甚。享誉中外，被称为宁夏五宝之一的红枸杞。

枸杞性平味甘，可滋补肝肾，益精明目，润肺，抗衰老，抗肿瘤等功效。它不仅可以降糖，降脂，软化血管，抗疲劳，而且可以提高人体免疫力，美白肌肤的功效。

枸杞经常泡水喝可以益精明目。尤其肝火旺盛引起的眼睛干涩，红肿，流泪，视物不清，头晕眼花，视物模糊都有很好的疗效。一般十到十五粒开水泡开后饮用。待泡之颜色变淡后可以再食物枸杞。所以可以连水和枸杞一同食用，效果更佳。当然也可以十到十五粒嚼食，睡觉前嚼食，效果更好，失眠患者效果明显。

枸杞一般都是家用煲汤，熬粥。阴虚火旺者禁用。

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枸杞泡水喝是不是要清洗一下如果没有清洗就泡水会不会很脏？

枸杞营养价值还是很好的，特别是对男人，是很好的补品，所以平时多喝枸杞泡的水，对身体无害，虽然枸杞营养丰富，但在泡水喝时先要清洗干净，因为枸杞在生长时风吹日晒的，难免表面会沾染上灰土和其他的不干净的东西，不清洗，那些不干净的东西不卫生，对我们身体健康不利。

没有清洗会很脏

枸杞一般是洗完之后再用温水泡，这样才能够将枸杞泡开，把枸杞的细菌和灰尘都完全清理掉。

  枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。

买来的红枣枸杞茶需要先洗一遍或者先泡一遍再喝吗？

买来的枸杞红枣茶和其他要泡茶的茶包及散装茶，在要泡茶喝之前都要先用50一60度茶水冲洗一下要[_a***_]到冲洗干净了再泡茶喝。为什么要冲泡一遍呢?l个是为冲洗茶上的粉尘污垢，2个是不管什么茶再生长过程会因天气干或湿引起生虫用到农药的问题，3个是它本身的壮气味等，这样喝茶才能有益健康。喝茶的目的是品味人生、品茶道、品出健康身体！所以喝茶是要讲究一些才好。我回答的还可以的话请朋友关注一下谢谢了！

谢谢邀请！买来的红枣枸杞茶需要先洗一遍或者先泡一遍再喝吗？我的回答是，这种做法是错误的，不可以的！

一，不用洗一遍或泡一遍的原因

中医认为，中药的药效在于“四气五味”，根本不能用水先洗一遍，或者再泡一遍去用，这样做反而降低了药效，浪费了药材，而且治疗的作用就会大大的打折，所以我建议你，买来的红枣枸杞茶根本不需要先洗一遍，或者再泡一遍去用，你的这样做是错误的，不但降低了药效，营养价值减少了，而且还浪费了药材，提高了成本，多花了一部分冤枉钱，岂不是多此一举吗？如果你就是想先洗一遍或泡一遍再喝，那是你自己的想法，别人不会去干涉的！！

二，红枣

具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。

三，枸杞

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。

四，红枣枸杞茶泡水喝，具有益气养血，补肾益精，养肝明目，常用来治疗贫血，高血压，糖尿病冠心病，心脑血管疾病，肝炎，美容养颜，抗衰老，老年痴呆症，及某些癌症等等！

到此，以上就是小编对于枸杞泡水喝还是就这样吃好的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水喝还是就这样吃好的4点解答对大家有用。

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