喝枸杞泡水血压会升高吗,喝枸杞泡水血压会升高吗为什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝枸杞泡水血压会升高吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝枸杞泡水血压会升高吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞子泡水可以降低血压吗？
2. 常吃枸杞血压会高吗？

枸杞子泡水可以降低血压吗？

枸杞子泡水不可以降低血压，枸杞子能够清肝明目，滋补肝肾，但是不能够治疗高血压。高血压的病人在服用药物的同时，也需要进行生活干预，低点低脂饮食，每天食用食盐不超过6克，食用油在25~30克，适当进行中等强度的运动，保持良好的心情。

常吃枸杞血压会高吗？

枸杞具有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。最适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，不过一定要长期坚持。

所以一般来说长期吃枸杞并不会导致高血压，每天不要过量就行，健康成人每天20g左右，想增强体质的30g左右。

需要注意的是腹泻、感冒、有炎症的人不要吃枸杞。

常吃枸杞血压会高吗？每天适量的吃，当然不会。我们先来说说枸杞都有什么营养吧，枸杞中富含很多营养素，如：维生素c／维生素e／维生素a／胡萝卜素以及钙／铁／钾／镁等维生素及矿物质，枸杞中还富含甜菜碱以及枸杞中独特的营养物质枸杞多糖和枸杞色素。具有非常高大食用价值。枸杞因其独特丰富的营养成分，而具有很多对人体有益的作用，如：抗疲劳／抗衰老／增加免疫力／保护肝脏／预防和抑制肿瘤以及动脉粥样硬化等。并且枸杞还是典型的高钾低钠的食物，对于高血压来说，有一定的降压作用。

对于高血压的诱发因素有很多种，包括：遗传／肥胖／高脂血症／吃盐过多等等以及很多慢性疾病的并发症也有高血压，但是对于高血压而言，对于健康均衡的饮食来说，目前还没有哪种食物会导致高血压，但是如果饮食不均衡的情况下，那么主要控制在合理单位之内，食物对于高血压患者来说是安全的，枸杞也一样，而枸杞对于高血压患者来说不一样的事，不但不会升高血压，还有降压的作用。

如果对于身体健康想起到一个很高的作用，最好每天都增加枸杞的摄入，每天的量吃到10颗就已经能起到很好的作用了，可以放在粥里／泡在茶里／煲在汤里抑或是直接干嚼均可。

枸杞常吃不会血压高、反而有软化血管作用、对年老体弱病人有强身健体作用、还可补身体所需各种氨基酸、维生素。但有糖尿病的注意少吃、因枸杞有一定含糖量。对高血压有一定降压作用、高血糖患者注意少吃为好。

阴阳相对平恒的人，长期吃枸杞，如不懂得补阴的人会导致血压高。如能补阴将阴阳双旺，且平恒。平恒为中。也是中医的治病原理。正如周易之泰卦，六爻三阴三阳，正如:（三阳开泰）。

血压正常的人，春夏秋季不谊吃枸杞，冬季可适当吃。因冬季阴盛。春阳得生，夏阳盛，秋金旺而燥，如再补阳反助金生。枸杞实用于血压低的人。血压高的人更不能吃枸杞，如火上加油。女人为阴，多气血虚。枸杞能补益气血，提升血压。但得依个人状况把握好量。

到此，以上就是小编对于喝枸杞泡水血压会升高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝枸杞泡水血压会升高吗的2点解答对大家有用。

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