枸杞丝瓜的功效,枸杞丝瓜的功效与作用
kodinid时间2024-09-07 20:44:11分类枸杞功效浏览12
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞丝瓜的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞丝瓜的功效的解答，让我们一起看看吧。
丝瓜和什么炒比较好吃？
丝瓜炒鸡蛋比较好吃
食材：丝瓜一条、鸡蛋三个、葱花适量、盐、蚝油、食油适量
步骤1:丝瓜去皮，切滚刀块备用，鸡蛋打散加入少许盐搅拌均匀备用
步骤2:平底锅倒入少许油，油热把鸡蛋倒进去煎至两面金黄色盛出备用
步骤3:炒锅中加入油，油热倒入蒜末爆香后加入丝瓜开大火翻炒至丝瓜变色，后加入鸡蛋继续翻炒开始调味盐、蚝油适量
步骤4:沿着锅边撒入少许盐水，盖盖焖半分钟，开盖稍微翻炒一下加入葱花即可出锅食用！
用肉丝炒丝瓜比较好吃。先把丝瓜去皮，用盐水泡一下，这样丝瓜炒熟了也能颜色翠绿，把猪肉切成细丝然后葱姜蒜爆锅，下入猪肉丝煸炒再放入盐花椒面料酒和鸡精，倒入丝瓜快速煸炒几下后出锅，丝瓜炒肉丝就做好了。
丝瓜和鸡蛋炒比较好吃，做法
材料
丝瓜一根，鸡蛋2个，干枸杞几粒
做法
1、鸡蛋打散， 干枸杞泡水，
2、鸡蛋液中加一小勺水，搅匀，锅热倒油后，先倒入鸡蛋液将鸡蛋炒至8成熟，盛出。
3、丝瓜洗净，削去外皮，切成滚刀块，
4、再次将锅烧热， 点少许油， 下丝瓜和泡软的枸杞急火快炒约半分钟，然后倒入鸡蛋，炒匀，出锅前勾薄芡，关火后加盐拌匀即可。
炒鸡蛋，丝瓜炒鸡蛋特别好吃，这是一道非常下饭的菜，而且做法也很简单，先把丝瓜去皮切成滚刀块，起锅烧油，油热后下两个鸡蛋炒熟盛出，锅里留底油下蒜末爆香，下丝瓜快速翻炒一分钟左右，下鸡蛋，下盐鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。
如何熬制丝瓜枸杞汤？
方法/步骤
2.丝瓜削皮切成滚刀片，鸡蛋打开放在碗里搅拌好。
3.接下来，用小火把鸡蛋煎熟，切成小块，放在碗里。
4.重新在锅里放油，把丝瓜清炒1分钟。加入枸杞，倒入2碗左右清水，盖上锅盖，以210℃的温度，再煮5分钟。
5.5分钟后，把煎好的鸡蛋放入锅中，再煮上1分钟。清甜可口的枸杞丝瓜蛋汤就完成啦，整个过程不用10分钟，简单易学。
注意事项
丝瓜易熟，所以煮上5、6分钟就可以了，如何煮久了，颜色就会黑，味道也没有那么清甜了。
丝瓜枸杞汤是一道清肝明目的简单汤品，此汤汤水清甜，营养又健康，适合夏秋两季一家大小饮用，特别适合肝火旺者饮用。下面给大家分享一下营养又好喝的丝瓜枸杞汤做法!
材料:
丝瓜1条、鸡蛋两个、葱、姜、枸杞子适量
做法:
1，丝瓜去掉外皮，洗干净，切滚刀块;鸡蛋打入碗中，加入少许盐打成鸡蛋液;葱切葱花，姜切姜片，枸杞子洗干净。
2，锅里加入适量油，下入姜片，葱白炒一下，再倒入清水。
3，放入丝瓜，枸杞子烧开，滚煮两分钟。
4，慢慢倒入鸡蛋液，用锅铲推动几下，滚煮一分钟。
5，放入适量盐，葱花拌均匀即可关火。
简单又好喝的丝瓜枸杞汤做法就分享到这里，喜欢的朋友们多多点赞和关注，谢谢阅读!
黄金丝瓜汤的做法？
黄金丝瓜汤是一道非常营养的家常汤品，主要以鲜嫩的丝瓜、肉末和面筋为主要材料，下面是具体的制作方法。
所需材料：
- 丝瓜：150克
- 瘦肉末：100克
- 面筋：50克
- 枸杞子：适量
- 姜片：适量
- 葱花：适量
- 盐：适量
作法：
1、蒜剁碎粒，丝瓜清洗削皮，切滚刀条形。
2、锅置火上适量油烧开，将一大半蒜炸至橙***，捞起来沥油；待凉后与另一半未炸的鱼浆搅拌，加入盐翻拌
3、将黄金蒜匀称的铺于丝瓜的表层，装点枸杞子。
4、放到汽炒锅煮制五分钟。
16金丝瓜切开两半，入锅蒸8---10分钟左右，取出用筷子挑丝。
2.全部挑出丝来,一个瓜可以挑出好多的。
3.用一点点油，戗锅，汤开后，下入丝瓜，一点点盐就好了。
丝瓜三鲜肉汤最简单的做法？
材料：猪腿肉 85克 、 丝瓜 200克 、 鸡蛋 2个 、 白玉菇 100克 、 开水 700克 、 小葱 22克 、 姜末 4克 、 枸杞 5克 、 盐（泡丝瓜用） 1.5克 、 白醋（泡丝瓜用） 12克 、 水（泡丝瓜用） 500克 、 盐（腌肉片用） 1克 、 白胡椒粉（腌肉片用） 1.5克 、 鸡蛋清（腌肉片用） 15克 、 玉米淀粉（腌肉片用） 4克 、 玉米油 12克 、 盐 5克 、 鸡精 2克 、 白胡椒粉 0.5克
做法步骤
步骤1、丝瓜削去外皮，切去头尾，切滚刀块儿，先用12克白醋、1.5克盐加500克水泡一下，可以防止氧化变黑。
步骤2、猪腿肉切成薄片，肉片中放1克盐、1.5克白胡椒粉、15克鸡蛋清抓拌均匀，再放入4克玉米淀粉，搅拌均匀备用。
步骤3、白玉菇切小段，姜切末，小葱分成葱白和葱叶两部分分别切末，葱白炝锅，葱叶最后撒入。
步骤4、热锅2分钟，倒入玉米油，把鸡蛋倒进去，煎至两面金黄，捞出，切块儿备用。
到此，以上就是小编对于枸杞丝瓜的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞丝瓜的功效的4点解答对大家有用。
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