枸杞和什么泡水能祛湿气,枸杞和什么泡水能祛湿气呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞和什么泡水能祛湿气的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞和什么泡水能祛湿气的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞与什么一起泡水可祛湿气？
2. 枸杞，芡粉，黄芪，薏苡仁煮水喝有什么功效？
3. 请问大家，湿气重能泡黑枸杞喝吗？

枸杞与什么一起泡水可祛湿气？

1、枸杞+薏米

薏米也是一种很好的祛湿食材，含有丰富的营养物质，具有健脾利尿、清热镇咳、祛湿排毒等功效。将薏米炒熟和枸杞一起泡水喝，健脾祛湿的效果更好。爱美的女性不妨经常喝一点，可以有效排出体内湿毒，对于体重的减轻也有着很好的效果，有效消除大肚腩。

2、枸杞+红枣

枸杞和红枣一起泡水喝，有很好的保健作用。在中医里，脾主运化水湿，体内湿气重的人，通常脾胃不健运，因此用红枣跟枸杞一起泡水喝，具有健脾祛湿、补气养血、安神等功效。湿气重的人容易虚胖，经常喝点枸杞红枣茶，排出体内湿毒，大肚腩也消失了。

3、枸杞+菊花

秋天气候干燥，菊花茶也是常喝的一种茶饮，能够起到降肝火，防止肝火旺盛的作用。将枸杞和菊花一起搭配，还能够起到一定的降血脂调节，脂类代谢的功效。其还有一个最重要的作用就是能够帮助你排出体内的湿气，湿气重的人不妨两者搭配一起喝，坚持一段时间，你会发现自己的腰腹越来越瘦了。

4、枸杞+山楂

湿气重的人，还可以将枸杞和山楂放在一起泡水喝，可以提高人体的免疫力，具有补充气血，滋补肝肾、抗衰老、暖身体、抗肿瘤等功效。经常喝还可以健脑益肾，祛湿降脂，有助于减肥瘦身。

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枸杞，芡粉，黄芪，薏苡仁煮水喝有什么功效？

枸杞，芡实，黄芪，薏苡仁一起煮水喝有什么功效？

枸杞，黄芪都是升阳补虚的中药，而芡实可以利尿渗湿，并且薏苡仁也具有很好的健脾祛湿的功效，因此这几味中药一起煮水喝，能够很好地升阳补气，健脾祛湿补气血。

下面具体介绍一下这几味药的功效？

枸杞子这一味药可以治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精等等症。尤其是善治阴虚目暗，视物不清等，还可以用于肾气虚衰，生机不旺，未老先衰者，而且一般多配伍补肾药合用。

而黄芪具有补气温中的功效，黄芪可以入脾经，可以补脾，补中气，长期用黄芪泡水喝就能温阳补气。家庭养生就可以常用黄芪5g，沸水冲泡10-20分钟之后再代茶饮，可以补气升阳。

芡实和薏米是被作为健脾胃祛湿气的常用中药，同时也是药食同源的食材，经常将芡实，薏米和山药一起煮水喝，芡实具有非常好的补中，益精气，强志，醒神的作用，同时还可以健脾祛湿，固肾益精。薏米可以渗湿利尿消肿，一般祛湿，少不了这一味药，同时就是山药，本身就可以健脾胃补肾，因此这个粥很适合湿气旺盛的人吃。

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请问大家，湿气重能泡黑枸杞喝吗？

有湿的症状：头昏身重、四肢酸懒、舌苔厚腻、吃饭少、肚子胀，大便粘腻等是脾虚湿盛，这时候食用炒薏仁来健脾利湿，经过炒制后的薏仁药性就偏于平和了，健脾作用和利湿作用都比较好。而生薏仁药性偏凉，不宜长期使用，易腹胀，屁多。

贾冰小品里面的经典台词：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞！”足以看出泡枸杞的好处之多。

黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，具有增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。日常生活中多用于滋补强身，明目及***降压。

泡黑枸杞对排除体内的湿气作用不大，长期用枸杞泡水有益于身体健康，市面上黑枸杞的价格要高于普通的枸杞，考虑到自身的经济关系，量力而行！

希望小药郎的回答对你有所帮助！

到此，以上就是小编对于枸杞和什么泡水能祛湿气的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞和什么泡水能祛湿气的3点解答对大家有用。

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