枸杞薏米煮水功效,枸杞薏米煮水功效与作用

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薏米和什么煮在一起最好呢?
把薏米和红豆煮在一起是最好的,红豆薏米粥可以去湿气,红豆浸泡一整晚,薏米浸泡1到2小时左右的时间,把红豆放入砂锅内,加清水中高火煮两小时左右的时间,再放入薏米煮一小时左右的时间,快好之前放入冰糖,枸杞,再煮十分钟就可以了。
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