枸杞的功效危害,枸杞的功效危害与副作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞的功效危害的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞的功效危害的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞可长期喝吗？
2. 多吃枸杞子有害吗？
3. 最近身边的朋友越来越多的人吃枸杞，枸杞吃了真的有效果吗？

枸杞可长期喝吗？

枸杞是可以长期喝的，并且枸杞具有的作用非常的多，比如说是枸杞是具有滋补的功效，往往在泡水喝的时候是可以起到补肾的作用的，除此之外，枸杞还可以养肝明目，养血安神，增强肌体免疫力，有保护肝脏，降血糖软化血管的作用。建议，枸杞不含任何毒素，是非常安全的食物，泡水可以长期饮用，煮粥的时候也可以放进去几粒。

多吃枸杞子有害吗？

多吃枸杞也是有害处的，它是会导致出现上火的情况，枸杞是一种补气的中药，也是一种食材，但在吃时也要在医生的指导下进行使用，如果过量的吃也是会对身体造成一定影响的，平常也可以用枸杞和菊花泡在一起，是可以起到明目的作用，在煲汤的时候，也可以适当的放一些枸杞。

最近身边的朋友越来越多的人吃枸杞，枸杞吃了真的有效果吗？

感谢邀请:枸杞子的功效与作用虽说有很多，也是有利于人们的身心健康，不过并不是对人身体有好处的东西***皆宜，如果不适合的人吃了反全会有富作用。枸杞温热身体的效果相当强，换有高血压，性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用，还有生病，身体有炎症的人，脾虚有湿及泄泻者也最好不要吃。体质比较差的人，想增强免疫力的，可以每天适量长期坚持吃，想要美容的女性，最好去咨询下医生看下自己的体质是否适合长期吃。

先不说吃了枸杞是否对身体有什么好的效果，就枸杞本身来说，他是一种让人看了就讨喜的植物果实。

他的作用和用途比较广，比如说他可以做菜作为点缀，食补，可以泡茶喝等等。关键是对量的控制，如果过量使用的话，就会产生一种审美疲劳的感觉，在口感上也会有一种酸酸的口感，所以适量的使用可以起到画龙点睛的作用。

感谢邀请：要根据自己体质，有的人身体好，不需要进补，如果食用了倒起反效果，很多食物都对身体有益处，但是还是需要长期食用，想起来就吃一次是没什么效果的。枸杞的功效大家都知道，看看适合自己不在食用！

枸杞明目，补肾，性情温和，百搭产品，可以干吃，可以泡水，可以煮粥。和黄芪，当归，党参一起做四物汤，具有补血补气的功效。煮粥的时候放点百合，薏米，芡实一起具有去湿的效果。喜欢枸杞的小伙伴可以参考下

到此，以上就是小编对于枸杞的功效危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞的功效危害的3点解答对大家有用。

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