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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水喝可以补肾功能吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞泡水喝可以补肾功能吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 用什么泡水喝补肾？
2. 吃枸杞真的能补肾吗？有哪些依据？
3. 枸杞泡水可以喝吗平时？

用什么泡水喝补肾？

可以用枸杞泡水喝，效果比较好。枸杞滋补肝肾，益精明目，补气补血，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。补肾的饮品有很多，平时尽量的多吃一些莲子、银耳、红枣等煮水都有很好的补肾效果。但是感冒或者正在发烧，身体里有炎症的人最好不要用枸杞。

吃枸杞真的能补肾吗？有哪些依据？

吃枸杞能补肾吗？答案是肯定的，能补肾。而且效果还很好。但不是每个人都适合用他来补肾，要辨证，看你是什么体质。

例如脾虚有湿，脾胃虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊。外邪实热，内热未清者就不宜使用枸杞来进补。

枸杞的功效有:补肾益气，清肝明目，生精助阳。

你好，很高兴为你解答，仔细看了你所描述的这种情况。人到中年后，可以适当的应用枸杞泡水，补充肾脏，平时需要注意劳逸结合，适当的锻炼身体，避免精神压力过大，避免熬夜。

谢邀！枸杞是药食兼用材，补肾益气.益肝明目，少数吃些有益健康，泡酒.泡水.煮稀饭已是司空见惯的方法，这是人们重视保健的结果。如若真的需要补肾，光凭一味枸杞是很难达到理想效果的。得辨证施治！ 如果当做保健品来食用，还是有益无损。

枸杞泡水可以喝吗平时？

枸杞平时泡水可以喝。因为它有滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、预防动脉粥样硬化、降血压的作用。枸杞泡水好处多多，但它并不适合所有人来喝。由于枸杞有温热作用，因此正在感冒发烧，有炎症的人要慎重选择。平时肝火特别旺盛的人不适宜喝，会导致头晕胀痛、面红耳赤、失眠多梦、眼干眼涩视物模糊的症状。如果平时喝枸杞有上火的症状，可以用来和菊花一块泡茶喝，以减缓枸杞的热性。

枸杞可以平时泡水喝，但这并不是吃枸杞最好的方法。

枸杞泡水喝不能让我们完全吸收它的营养，它也不能发挥它的最佳效果。

因为，枸杞泡水，药效不能完全释放在水里，相反，直接干吃枸杞，能保留营养成分，易吸收，能够发挥枸杞的药效果，起到保健作用。但是，不宜多吃，多吃容易上火，健康的成年人，一天吃20克左右。

枸杞药性偏温性，一般体内湿热和高血压的人不宜吃枸杞。

体内有湿热，吃了枸杞会导致湿热更胜，阻滞气机，从而会引起腹胀等症状。

另外，对于脾虚的人如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。

所以，枸杞虽然好，却也要根据自己的体质来吃。

以上希望能给你一些帮助。谢谢。

谢邀题主

结论：枸杞不宜泡水喝

很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，方便快捷。老百姓提起它的功效也都说是：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。

一、中西医辩证

从传统中医来看，2010年版《中国药典》书中这样描述枸杞：“甘，平。归肝、肾经。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。”可以说枸杞是十分滋补，推崇备至的一种食物。

那西医讲究科学、严谨，他们怎么说呢？枸杞富含多种氨基酸、生物碱、玉米黄素、枸杞多糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素及多种矿物质等。看吧营养成分都十分清楚啦。

二、为什么不能泡水

我们一般习惯是用热水泡，但枸杞中的部分维生素遇到高温后会被破坏。同时浸泡的时间越长，也会使其变性而导致药效降低。

枸杞其中的护眼功效依赖于其中的玉米黄素，但玉米黄素不溶于水，光是泡水或煲汤，并不能完全释放。而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收，因为胡萝卜素需要脂熔性吸收。

最可惜的事，很多人习惯泡完水之后把枸杞倒掉，这是把有营养的部分倒入垃圾桶，变成一种浪费。

到此，以上就是小编对于枸杞泡水喝可以补肾功能吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水喝可以补肾功能吗的3点解答对大家有用。

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