西洋参枸杞泡水引起便秘吗,西洋参枸杞泡水引起便秘吗能喝吗

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1. 老年人便秘主要是什么原因？

老年人便秘主要是什么原因？

老年人便秘，最主要的原因是气血不足和 膳食纤维摄入过少

老年人机体老化，身体各方面像气血啊，都会出现不足的情况，气血不足的表现，有精力不好，有气无力 容易疲劳

我们正常的生理活动啊，正常的新陈代谢都需要有气血的推动，气血不足啊，这种动力就不足，粪便就因为推动力不够而停留在肠道中，出现便秘。

另外，老年人很容易出现阳虚的症状，阳虚胃寒，手脚冰凉，腰膝酸软呀，总感觉怕冷，缺少热气。

所以日常饮食很少吃冷东西，喜欢吃热东西，所以啊，像水果蔬菜这些热量低的食物啊！吃的就比较少

然而恰恰是水果蔬菜，这些比较凉，然后热量比较低的食物，它含有大量的膳食纤维，这个膳食纤维呀，对于我们肠道蠕动啊，软化粪便，改善排便困难都是非常非常有帮助的。

总结一下，平时要多吃一些补气血的食物，想当归啊，枸杞西洋参，黄芪等

还要多吃水果蔬菜，怕冷的话，可以加热一下，不能因为怕冷啊，而不吃水果蔬菜

老年人便秘主要有六大原因：第一，与年龄有关。第二：与不良的生活习惯有关。第三：是精神心理因素决定的。第四：肠道病变是老年人便秘的另外一个原因。第五：全身性的疾病，全身性的疾病包括糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森等，这些疾病都能够引起便秘的症状。第六：医源性，也就是说滥用泻药造成的。

到此，以上就是小编对于西洋参枸杞泡水引起便秘吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于西洋参枸杞泡水引起便秘吗的1点解答对大家有用。

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