枸杞子黄芪黄精玛卡泡水,枸杞黄芪玛卡一起泡水功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞子黄芪黄精玛卡泡水的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞子黄芪黄精玛卡泡水的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞、大枣、黄精、玛卡、桑葚一起泡水有什么好处？
2. 五宝茶真正配方能泡几遍？

枸杞、大枣、黄精、玛卡、桑葚一起泡水有什么好处？

枸杞养肝，滋肾，润肺，明目。

大枣适合脾虚的人吃，性温，主要是养气

黄精主要补脾。

玛卡主要补肾。

桑椹主要补肾。

晃眼一看都是补的……老话说虚不受补，这个应该是大补，还是分开泡吧！以前遇到个中医，因为眼镜不好他推荐了一个方子，是菊花枸杞决明子，因为身体又虚……所以吃了之后，就会头痛……这些东西还是分开吃吧，不要搞一块吃了！

现在超市里五谷磨坊也是一样……经常自己加东西混作一起吃，吃了就拉就是这个道理咯。

枸杞，大枣，黄精，玛卡，桑葚这些东西都是人们所熟悉的食物，它们各含不同的营养成分，对人体都有十分有益的功效。现代人越来越追求养生，很多人都会拿一些有营养价值的食材泡水喝，具有很好的保健功效，那么如果把上述这些食材一起泡水喝会有什么好处吗？

首先一起看看这些食物都有些什么功效？

枸杞：枸杞味甘，添精补髓，明目驱风，阴兴阳起，有养肝，滋肾，润肺之效，对解热止咳有一定的***作用。

大枣：大枣味甘，调合百药，其药性性温，有补脾和营，益血止血，养心安神，缓和药性的作用。

黄精：黄精补脾益气，养阴润肺，多用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。

玛卡：玛卡能改善骨质疏松、提高记忆力，增加免疫力，抗疲劳，不仅富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，而且食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

桑葚：桑葚健脾胃助消化，防止血管硬化，具有补肝益肾、乌发明目等功效。临床研究表明，桑葚有利于促进血红细胞的生长，并对治疗贫血、冠心病、高血脂、高血压、神经衰弱等病症具有***功效。

这几种东西有补肾阳的，还有补气补血的，搭配的很好，但是因每个人的体质不同，对营养的吸收就大不相同，但还是建议尽量稀释药性浓度，然后自己酌情食用。

指导专家：王尚巍，主治中医师，大庆市中西医结合医院中医科。

擅长中医常见疾病的诊断和治疗，尤其是中药的运用及针灸推拿。

五宝茶真正配方能泡几遍？

3-5次

五宝茶一包能泡3-5次，可反复冲泡，等待茶水无味时再更换茶包。冲泡五宝茶时，先将茶包放入杯中，之后冲入热水即可。五宝茶主要是由红枣、桑葚、枸杞、玛咖、黄精五种材料制成的一种茶，具有滋润皮肤的作用。五宝茶冲泡后，口感顺滑、甘爽，香味淡

到此，以上就是小编对于枸杞子黄芪黄精玛卡泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞子黄芪黄精玛卡泡水的2点解答对大家有用。

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