枸杞叶白糖功效,枸杞叶白糖功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶白糖功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞叶白糖功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞叶腌制方法？
2. 枸杞叶怎么炒？
3. 枸杞叶做青团做法？

枸杞叶腌制方法？

用料：

枸杞叶适量，食盐一勺，蒜三瓣，醋两勺

美极鲜1勺，干辣椒1个，食用油一大勺

白糖半勺

步骤 1

枸杞叶洗净，水开下锅焯水10秒钟。

步骤 2

捞出冷水冲凉，挤干水分。

步骤 3

切碎放如碗中，上面铺上蒜末。

做法：

1.先将枸杞子洗干净，然后去掉其中粗的部位

2.接着烧开开水，将枸杞子放到沸水中焯2分钟捞起

3.放到凉水中浸泡15分钟，再捞出来装盘

4.将红椒切成丝倒入香辣油等调味品搅拌均匀就可以了。

食材】枸杞叶200克

配料】蒜泥3克

调料】食用油3克，盐1克，醋10克，芝麻油3克，生抽10克

步骤1】将枸杞叶清洗干净，摘出枸杞的叶子，去杆，摘好的叶子放入碗中备用。

步骤2】在锅中倒入清水，煮沸后，倒入食用油，放入枸杞叶，焯熟后放入凉水中过一遍，捞出挤干水分。

步骤3】调制酱汁：在碗中倒入陈醋、生抽、芝麻油，放入盐、蒜泥，搅拌均匀，即成酱汁。

步骤4】将焯水后的枸杞叶放入碗中，倒入调制好的酱汁，搅拌均匀，倒入盘中摆盘，即可食用。

枸杞叶怎么炒？

1. 首先准备好枸杞叶，把它们洗净；

2. 热锅，倒入适量的油；

3. 等油热了，放入适量的葱花；

4. 把枸杞叶倒入锅中，翻炒；

5. 加入适量的酱油、糖；

6. 翻炒至枸杞叶变软，放入盐调味；

7. 翻炒均匀，即可出锅。

原料：枸杞叶250克、红椒1/2个、盐适量、香辣油适量、糖适量、味精适量、食用油1勺。

 1、枸杞叶洗净留取嫩尖部。

 2、将枸杞叶下沸水焯1-2分钟（沸水中放入1勺盐与1勺油）。

 3、捞起放入凉开水中泡15分钟，再次捞出，用手轻轻挤去其苦汁。

 4、将枸杞叶装入盆中，红椒切丝入盆，倒入盐、香辣油、糖、味精，拌匀枸杞叶，静置入味即可。

1 枸杞叶需要先炒制后才能食用。
2 炒制枸杞叶的目的是使其更加鲜嫩，口感更佳，同时也能够去除其中的苦味。
3 炒枸杞叶的方法比较简单，首先需要将锅烧热，然后放入少量油，再将洗净的枸杞叶放入锅中翻炒，炒至变色即可关火。
需要注意的是火候不要过大，也不要炒过久，否则会影响口感。

枸杞叶放点色拉油清炒就可以了。依照这个题目，我认为枸杞叶子可以当用餐的素类蔬菜吃，枸杞叶开胃消炎健脾，还含有丰富的维生素、营养丰富。枸杞叶放点色拉菜油在锅里清炒一下就起锅可以吃了。

枸杞叶做青团做法？

1、青团要软糯不塌陷，和面很关键。首先准备80g土豆淀粉或小麦淀粉，用100g刚烧开的开水，烫成稠糊状，加入一点淀粉，做出来的青团不容易塌陷。

2、再加入300g糯米粉，20g食用油，40g白糖，搅拌均匀，分次加入180g开水，搅拌成面絮状，揉成软硬适中的面团。不同糯米粉的吸水性不同，水量要酌情调整。开水和面，更软糯好吃

3、面团和好后，放在蒸屉上按扁，开水上锅蒸20分钟，蒸到没有白心就熟透了。

4、蒸糯米面的同时处理枸杞叶子，提前烧一锅开水，加1小勺食用碱，1小勺盐，放入400g洗净的枸杞叶焯水2分钟，捞出迅速过凉水，再挤干水分，加入少许凉白开或纯净水榨汁，水加到机器能运转即可，榨汁后再过滤一下。

5、把枸杞叶汁水充分挤压出去，只要泥，放入蒸熟的糯米面团中。

6、戴上一次性手套，把枸杞叶泥和面团充分揉到一起，揉到颜色一致即可，盖上保鲜膜备用。糯米团蒸熟后再放枸杞叶泥，这样枸杞叶不用经过长时间的蒸制，可以保持翠绿不变色。

7、准备馅料。【豆沙馅】300g豆沙，分成30g的豆沙球；【花生芝麻馅】100g熟花生，50g熟芝麻，30g白糖，放绞肉机中绞碎。

8、现在来包青团，揪一小团面，由外向里折叠出一个光面，再捏扁放上馅料包起来。

9、青团包好后，光面朝上用保鲜膜包起来，一是可以防止风干变硬，二是可以防止粘连。

10、这样包出来的青团，颜色翠绿不发黑，放3天也不硬，又软又软特别好吃。花生芝麻馅的酥脆香甜，豆沙馅的香甜细腻，每一种都特别好吃。

到此，以上就是小编对于枸杞叶白糖功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞叶白糖功效的3点解答对大家有用。

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