枸杞黄芪人参泡茶,枸杞黄芪人参泡水

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人参·苟杞·黄杞是否可一起泡水喝?
我认为可以一起泡茶喝。人参、黄芪均为补气药,能补益脾肺,益气固表,生津止渴;枸杞能滋补肝肾,益精明目。三者合用,能扶正人体正气,增强体质,减少疾病发生。
最后,我几点建议:
1、把人参换成党参,它不仅和人参作用类似,而且价格也要便宜很多。它是平补,可以煲汤喝,有生津液养肺的作用,易咳嗽的老年人用党参更好。
2、身体健康者,最好通过锻炼和合理的饮食来进行日常保健,少吃药。如果的确需要药补的朋友,最好是在医生指导下进行,切勿胡乱进补。
3、再好的补药,也不能随便吃。最适合健康的饮食原则:“五谷为养,五菜为充,五果为助,五畜为益”。
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