枸杞泡茶可以么,枸杞泡茶可以吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡茶可以么的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞泡茶可以么的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝枸杞泡水有什么好处？
2. 用枸杞泡水喝对身体有什么好处？
3. 枸杞泡水喝的功效与作用？
4. 枸杞子泡水有哪些禁忌？

喝枸杞泡水有什么好处？

枸杞是一种中药，具有一定的滋补肝肾、促进人体血液循环、帮助内分泌恢复正常的作用。用来泡水喝代茶饮。长期饮用枸杞水对肾虚引起的乏力、干眼、头晕耳鸣、有一定的调理作用。经常饮用枸杞水还可以调节免疫力，增强抗病能力，具有一定的抗衰老作用，并具有抗肿瘤、降血脂、抗脂肪肝、降血糖、抗高血压的作用。

用枸杞泡水喝对身体有什么好处？

随着社会的进步，个人保健意识增强，许多人都开始注意养生保健，用枸杞泡水是使用非常广泛的。那枸杞泡水对人的身体有好处吗？

枸杞又称枸杞子、红耳坠、甜菜子、西枸杞、地骨子等等，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。中医讲枸杞性平味甘归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用。现代科学分析枸杞子中富含枸杞多糖及多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分。具有抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、增强免疫、增强视力、保护肝脏、提高造血能力、降低血压、血脂、血糖等功效。所以说枸杞泡水对人还是有好处的。

不过在使用枸杞的过程中，有几点要注意？

1.有些人不能服用枸杞：像感冒发热者、急性炎症着、腹胀腹泻者、欲望亢进症、上火流鼻血者，甚至因为枸杞中含有阿托品成份，对于青光眼、前列腺肥大者也是不能服用枸杞的。

2.有些枸杞不能用：一般我们使用的枸杞是宁夏枸杞，也称西枸杞。但是在市场上因为一些不良商贩为了牟利，可能把一些别的产地的枸杞当做宁夏枸杞卖给消费者，更有甚者使用硫磺熏蒸、白矾水浸泡、给枸杞上色素等手段来欺骗消费者。对于以上的枸杞，都不建议使用。尤其是处理过的枸杞。

同时也要提醒爱好泡水的人们，“是药三分毒”，枸杞虽然没有明确的毒副作用，但是我们应该适量使用，一般建议每天20左右即可，中间如有不适请及时停止使用。对于不能使用的人群来说，再好的东西，只要给自己带来危险，我们因该远离！！

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枸杞泡开水能够降血糖，不过降血糖只是枸杞泡开水的功效之一哦，你要知道，长期用枸杞泡开水喝，具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤，降血脂，抗疲劳等功能作用，除此以外，还能清热解毒生津明目，对补肾壮阳有一定的改善，而且没事常吃枸杞还可以美容，好处多多哦，味道也不错，可以多吃点的哟。

枸杞:《食疗本草》:“坚筋骨，耐老”。《备要》:“补虚劳强筋骨、祛风明目。”《药鉴》:“滋阴不致阴衰，兴阳常使阳举。”表明枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，中医常常用枸杞子来治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头昏耳鸣、神经衰弱、遗精阳痿以及肺肾不足所致虚劳咳嗽等症。现代药理研究证明:枸杞子含甜菜硷、胡萝卜素、抗坏血酸、硫胺素、菸酸、维生素A、维生素B2维生素C以及人体所需要的糖、蛋白质等营养成分。枸杞子有免疫调节、抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射等功能。枸杞子尤其在增强性功能具有独特的作用。对于肾虚的人而言，枸杞子备受人们的喜爱与推荐，乃是最受欢迎的美味与妙药啊！

我是晓薇，曾于临床工作，然感疾病预防胜于治疗，顾后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能让大家有所获，关注我的今日头条/悟空问答可获取更多健康资讯，如有助于您请点赞支持，有疑问可评论留言！

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，用枸杞泡水喝的养生方式被越来越多的人所追求，亦有年轻化的趋势。

枸杞为茄科枸杞属果实，药食两用，道地产地在宁夏。

枸杞性平味甘归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用。

现代营养学研究枸杞含枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素，枸杞泡水喝有补益身体，提高免疫力的作用，但更推荐直接嚼着吃。

购买枸杞子时不要选择颜色过于艳丽的枸杞，可能为染色枸杞或被硫磺熏过，应买暗[_a***_]有白蒂的枸杞，如果泡水脱色则不能食用。过多食用枸杞会上火，故每日不宜超过12克。

枸杞泡水喝的功效与作用？

枸杞泡水喝的功效与作用

枸杞泡水喝具有滋补肝肾、益精明目的功效，还有护肝、抗衰老、美容养颜、降糖降压、提高人体免疫力等作用。

中医学认为，枸杞味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。可用于治疗肝肾精血亏虚引起的眩晕耳鸣、目昏不明、遗精滑精、腰膝酸软、不孕不育等。

枸杞有补肾益精的功效，枸杞泡水喝有助于补肾，部分患者如果存在肾虚的情况，比如全身乏力、疲劳、***低下、情绪低落等，可以尝试枸杞泡水。枸杞泡水有保护视力的功效，枸杞有养肝护目的功效，如果存在视力下降明显、眼睛疲劳等情况，可以适度用枸杞泡水。除此之外，枸杞泡水有补血的功效，枸杞是一类温补类食物，贫血的女性多喝对于其改善体质有一定的功效。现代研究发现，枸杞是一种比较好的滋补品，含有氨基酸、β-胡萝卜素、VC、维生素B1、B2及钙、铁、锌等多种营养物质，具有一定的功效。枸杞中含有的多糖对肝损伤有保护作用，可以降低谷丙转氨酶指标，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞的新生，有一定的养肝护肝作用。枸杞中含有大量的多糖、维生素E等抗氧化物质，具有很强的抗氧化作用，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老。枸杞不但可以延缓衰老，还能美容养颜。经常饮用枸杞泡水可提高皮肤吸收养分的能力，起到美白的作用。枸杞中含有胍的衍生物，可促进血液中糖的转化，所以枸杞子泡水喝可降低血糖。研究还发现枸杞子可以降血压。多喝枸杞泡水可提高人体的免疫力，促进造血功能的恢复，提高免疫球蛋白的含量。

本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核

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枸杞子泡水有哪些禁忌？

枸杞子泡水有哪些禁忌

枸杞子泡水的禁忌有：脾虚便溏者、外邪实热者不宜服用，不宜过量服用，不宜与太多温补品一同服用。

枸杞子味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，还有护肝、抗衰老、美容养颜、降糖降压、提高人体免疫力等作用。但枸杞泡水喝需要注意适用的人群，适宜的剂量，与之搭配的食物等。

1. 枸杞子性温，适用于身体虚弱的患者，有滋补身体的作用，但脾虚便溏，有肠炎拉肚子的患者不宜服用，容易滋腻碍脾，加重便溏的症状。外邪实热者也不适合服用枸杞子泡水。
   

1. 喝枸杞子泡水要注意适宜的服用剂量，任何滋补品服用过多对身体都是没有好处的，同样枸杞子有滋补作用，但也不宜过多服用。枸杞子泡水的剂量应小于20克。
   

1. 枸杞子不能和太多的温补品一起服用，如大枣、桂圆以及红参等，这样服用反而没有很好的疗效。
   

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

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到此，以上就是小编对于枸杞泡茶可以么的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡茶可以么的4点解答对大家有用。

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