冬瓜加点枸杞功效,冬瓜加点枸杞功效是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬瓜加点枸杞功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍冬瓜加点枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 排骨冬瓜汤里面可以放枸杞那？
2. 冬瓜和什么一起煲汤好？
3. 冬瓜排骨红枣枸杞汤的做法？

排骨冬瓜汤里面可以放枸杞那？

能放，瓜嫩爽滑,鲜咸适口,此汤味道清淡,利于清热。

此汤功效：具有补虚强身、滋阴润燥、明目养颜的作用。

猪排骨的肉质地细腻、含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的钙质，猪排骨经炖煮后喝汤食用，可维护骨骼健康。

冬季进补去燥养颜汤---杞子冬瓜排骨汤，排骨汤营养丰富，味道鲜美。

冬瓜排骨汤的做法：

1、排骨剁成小块（直接让卖的人帮着剁的）

2、用清水冲洗剁成块的排骨

3、下锅，加水，水的量以没过排骨多一点点

冬瓜和什么一起煲汤好？

一、材料

菜脯、冬瓜、猪骨汤、葱花。

二、制作方法

1、菜脯切片。

2、冬瓜切片。

3、锅中放入猪骨汤。

4、汤煮开后，放入冬瓜。

5、放入菜脯。

6、煮到冬瓜变透明。

7、放入葱花。

冬瓜和猪肉一起煲汤最好喝了。

冬瓜和猪肉一起煲汤的话，会最大限度的把冬瓜的鲜美和猪肉的鲜美保存在一起，我们在煲汤的时候要用到非常鲜美的大料，放在一起进行煲的话，会把这个营养物质全部煲出来。

一定要把冬瓜和肉一起煲，这样才会更加的好吃。

和干贝一起煲汤好

食材：干贝，冬瓜，生姜，葱，盐，枸杞＊做法

第一步：把干贝清洗干净，然后用清水浸泡10分钟，生姜洗净切片，小葱切末备用。

第二步：2冬瓜无需去皮，洗净后切片，大约1厘米左右，冬瓜皮可以消暑、健脾和利湿，是一种很好的保健食材，所以无需去皮。

第三步：3把泡好的干贝连同浸泡的水一起倒入锅中，放入姜片，加入适量的水，大火煮开。转小火再煮20分钟，把干贝的香味完全煮出来为止。

第四步：4再把冬瓜放进去煮20分钟，煮至冬瓜软熟即可。

第五步：5出锅前的5分钟，加入泡好的枸杞。第六步：6最后加入少许盐调味以及葱末，拌匀就可以关火了。

冬瓜和排骨煲汤好，冬瓜排骨一起食用可以提高免疫力，补充人体所需营养。冬瓜中含有较多维生素、钾盐等营养物质，可以起到清热止咳、降脂等作用，排骨中富含丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，有利于人体吸收，提高自身素质。

冬瓜排骨红枣枸杞汤的做法？

用料 主料 猪大排400g 冬瓜300g 调料 食盐 适量 姜 3g 料酒 5g 冬瓜枸杞排骨汤的做法

1.原料：排骨，冬瓜 姜，料酒，肉冠，枸杞 干山楂片

2.把排骨斩成小块，洗净沥干水分； 冬瓜去皮适当切块；姜切片。

3.将排骨放在开水锅中烫5分钟，焯去血沫 4.捞出 5.将排骨、姜、肉冠，干山楂片料酒和适量清水，装在瓦煲里 6.加盖大火烧开， 7.撇去浮沫再改用小火炖约60分钟，可根据排骨量来确定时间 8.放入冬瓜枸杞再炖约20分，加入盐，装入盆中，美味的排骨冬瓜就好了

　枸杞具有很好的食疗价值，搭配冬瓜排骨熬成汤的做法，简单又健康美味。下面一起来看看冬瓜枸杞排骨汤的做法介绍吧，希望你喜欢!

　　冬瓜枸杞排骨汤的做法步骤

　　1.洗净排骨烧开水焯血水，去浮沫

　　2.开水焯

　　3.砂锅里添加开水把排骨倒入、添加姜片，桂皮，香叶开水温火煲40分左右，适量的加点醋、以保持营养不流失。

　　4.煮40分左右把洗好的冬瓜加入，煮至冬瓜透明状态

　　5.适量添加枸杞继续煮十分钟左右

　　6.出锅

到此，以上就是小编对于冬瓜加点枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬瓜加点枸杞功效的3点解答对大家有用。

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