鹌鹑炖枸杞功效,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鹌鹑炖枸杞功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍鹌鹑炖枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 鹌鹑的家常炖汤？
2. 鹌鹑汤的家常做法？
3. 灵芝炖鹌鹑的做法是什么？
4. 枸杞马蹄鹌鹑蛋汤怎么做？

鹌鹑的家常炖汤？

一、红莲杞子鹌鹑汤（补心血、健脾胃）

材料

鹌鹑3只，去芯莲子50g，红枣20g，枸杞子5g，生姜4片，食盐适量。

做法

1、去芯莲子开水发好；红枣去核、洗净、切薄片；枸杞子用温水洗净泡好。

用料：鹌鹑800克、党参10克、枸杞5克、红枣15克、姜片适量、料酒1勺、盐1勺、鸡精1勺、生抽1勺

做法：

1、党参切段，鹌鹑切成块

2、锅中水烧开，倒入鹌鹑肉，盖上锅盖煮5分钟，然后捞出肉块；

3、鹌鹑肉加入清水、红枣、党参、枸杞、料酒、姜片，放在蒸锅上，中火蒸1小时左右

鹌鹑汤的家常做法？

用料

鹌鹑 2只

红枣 6-9颗

枸杞 9颗

姜 5片

料酒 若干

步骤 1

准备两只鹌鹑，几颗红枣，切几片姜。把鹌鹑收拾好，清洗干净。

步骤 2

鹌鹑用料酒姜片烫煮几分钟。

用料：鹌鹑800克、党参10克、枸杞5克、红枣15克、姜片适量、料酒1勺、盐1勺、鸡精1勺、生抽1勺

做法：

1、党参切段，鹌鹑切成块

2、锅中水烧开，倒入鹌鹑肉，盖上锅盖煮5分钟，然后捞出肉块；

3、鹌鹑肉加入清水、红枣、党参、枸杞、料酒、姜片，放在蒸锅上，中火蒸1小时左右

4、最后取出，加入盐、鸡精、生抽，搅拌入味，盛入碗中即可。

一、红莲杞子鹌鹑汤（补心血、健脾胃）

材料

鹌鹑3只，去芯莲子50g，红枣20g，枸杞子5g，生姜4片，食盐适量。

做法

1、去芯莲子开水发好；红枣去核、洗净、切薄片；枸杞子用温水洗净泡好。

灵芝炖鹌鹑的做法是什么？

活鹌鹑3只，枸杞子5克，淮山药5克，绍酒15克，精制盐2克，味精2克，葱结姜块20克。

做法

1、鹌鹑宰杀洗净，剁去头和爪，鸟身分成4块，放清水里浸泡半小时；

2、去血水，装入大品锅里，加盐、味精、绍酒、葱姜、淮山药、枸杞子、清水（8成满），放蒸笼里蒸45分钟左右至酥烂取出，拣去葱姜，原锅上桌。

特色

肉质酥嫩，汤汁鲜醇，滋补健身

枸杞马蹄鹌鹑蛋汤怎么做？

主料鹌鹑蛋10个枸杞20克红枣8个辅料冰糖适量姜1片步骤1.准备好材料；

2.鹌鹑蛋先煮熟放进冷水中去壳待用；红枣、枸杞洗净；

3.锅内加水3碗，除冰糖外的材料一起下锅，中火煲20分钟；

4.再下冰糖调味，这个适合阴冷冬天喝的甜汤就做好了~~

到此，以上就是小编对于鹌鹑炖枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于鹌鹑炖枸杞功效的4点解答对大家有用。

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