菊花枸杞泡水喝治心肾不交,菊花和枸杞泡茶对肾好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菊花枸杞泡水喝治心肾不交的问题，于是小编就整理了2个相关介绍菊花枸杞泡水喝治心肾不交的解答，让我们一起看看吧。

1. 心肝火旺有哪些症状，该怎么调理？
2. 肾不好，会出现"3黑2白1黄"，具体指什么？

心肝火旺有哪些症状，该怎么调理？

心肝火旺可以表现为口臭，容易发怒，情绪容易激动，再就是可以小便短赤，大便干燥，胸胁胀满，失眠口苦等。一定要保持心情舒畅，可以多食用一些像苦瓜，绿豆芽，这样具有清热的食物。

1、保持良好的心情尽量少生气，遇事要冷静，稳定情绪，时刻保持心情舒畅，保持愉悦的心情，减轻生活的压力，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝，不给火气上升的机会。

2、多吃降低肝火的食物主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。

3、养成良好的生活习惯保证每天充足的睡眠，适当运动，学会放松，不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等，少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、***食物。

4、少吃甘热性食物避免吃易上火、甘热性食物，以免加重肝火。辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃，石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物，在肝火旺盛期间要少吃。同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。

5、中药调理预防肝火上升，可以***用简单的中药调理。中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花调治。

中医讲五行相生相克，又把人体分为上焦、中焦和下焦，如果中焦不通，则上下焦会有上火现象。心肝火旺盛，则会有焦躁不安、易发脾气、失眠多梦、也会有便秘现象，在调理肝脏的同时，需要调理肺和肾。推荐三种食材：1、草莓🍓 既能养肝，又能去肝火。性凉偏酸，因红色入心，可去心火；2、梨 有养阴清热作用，可以帮助肾脏排泄水溶性毒素；3、荸荠 性味甘，微寒，可以缓解热病烦渴，便干尿黄有肝火者适宜选择。OK，我是国家一级公共营养师，关注我，了解更多健康知识科普。

中焦不通会引起上焦火旺，病从口入是一方面，先调理脾胃再轻泻肝火，还有环境因素引起肝郁气滞火旺，那就理肝气降肝火，最后一个是长期熬夜引起肝肾阴亏而致肝血亏虚火旺，那就滋肝阴，以水制火就阴阳平衡了。但治病的重点是一定要有合理的生活饮食习惯，否则三分治是无效的。

肾不好，会出现"3黑2白1黄"，具体指什么？

一个人，两个肾，左右各一，位于腰部，故“腰为肾之府”。

中医认为“肾乃先天之本，脏腑阴阳之本”，肾气足，说明五脏六腑的功能协调、气血充足，精力充沛，抵抗能力强，不容易生病。

西医讲的肾脏是一个实质性的器官，相当于“过滤器”，参与人体水液代谢、电解质平衡调节，过滤形成尿液，并排除体外。

表现一：出现泡沫尿，长时间不消失

正常来说，排尿时会出现泡沫，大小不一，持续时间较短。但排尿时泡沫多而细小，且长时间不消失，就要小心蛋白尿了。

原尿中95%以上的蛋白质，是由肾脏过滤回到人体的。出现蛋白尿，说明肾脏出了问题，最好及时就医。

表现二：尿液颜色浓如茶

正常来说，尿液呈淡黄色，若喝水少或喝啤酒多，会呈深***。当尿液颜色浓如茶，呈尿血症状，可能是肾脏出了问题，如急性肾小球肾炎、尿毒症等。

肾脏是人体唯一的一个排毒器官，如果肾脏内得毒素累计多了，就会出现恶心，呕吐，严重贫血，水肿，呼吸喘，或者嘴巴有尿味、皮肤瘙痒、失眠症状，这也就是我们常说性功能下降问题。

但是很多男性呢，对于肾脏健康的观念，任然是一个盲点，不知道[_a***_]的肾脏是否健康，想去医院检查呢，又没有那么多的时间，接下来，肾大壮养成记 就跟大家分享几个判断男性的肾的方法。

正常的嘴唇是粉红有光泽的，如果你的嘴唇周边有一层黑色，则说明湿气重，脾虚、从而导致肾受损。

房事过度，不加以节制就会导致肾脏虚脱，鼻子就会出现黑色的症状。

中医认为，额头链接着肾脏和肝脏，肾脏受损、肝火旺盛就会出现额头发黑。

建议：熬夜已经成为了很多人的常态生活，但是你要知道，不仅仅是你在熬夜，你的肾脏也在陪你拼命，不能得到及时的休息，长此以往，在强大的”机器”也会有磨损的一天。肾脏也不例外，超负荷运转也会造成损害。

《黄帝内经》讲：“人之有肾，犹树之有根，肾气不足，百病皆生。”

人之初生，先从肾始！先天之精，受之于父母，藏于肾。

中医讲“肾好人不老”，可见，一颗强大的肾脏，尤为重要。

然而，生活中，诸多习惯，会导致肾脏受损！

其中，肾脏有“四怕”：

1，怕喝水少，影响排尿，毒素累积，危害肾脏健康。

肾脏，是人体重要的排泄器官，好比一个“净水器”，将体内废物、毒素等过滤掉，将利于身体健康的保留下来。

一旦肾脏受损，体内垃圾不能排出，就会影响身体健康，甚至威胁生命。

肾不好的人，身体会有“3黑、2白、1黄”的表现，莫忽视

1、嘴唇发黑，嘴巴的周围，出现一圈黑色，多是肾气不足的表现。

2、鼻头发黑，枯燥脱皮，则是消耗过多津液正气，应好好养肾了。

3、耳朵变黑，肾属黑，开窍与耳，肾气不足，肾毒堆积时，耳朵会偏黑。

到此，以上就是小编对于菊花枸杞泡水喝治心肾不交的问题就介绍到这了，希望介绍关于菊花枸杞泡水喝治心肾不交的2点解答对大家有用。

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