枸杞葡萄干泡水降血脂嘛,枸杞葡萄干泡水降血脂嘛
kodinid时间2024-10-31 18:36:06分类枸杞泡水浏览13
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞葡萄干泡水降血脂嘛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞葡萄干泡水降血脂嘛的解答，让我们一起看看吧。
青海苏合丸的正宗做法？
主料
面粉适量
糯米2斤
猪油(板油)1斤
菜籽油1000毫升
辅料
核桃仁一把 花生仁(炒)一把 瓜子仁（炒）一把 黑芝麻一把 白芝麻一把 葡萄干两把 玫瑰酱一瓶 枸杞一小把 白砂糖两大勺
做法：第一步：先来做酥合丸的皮和馅儿。先来说皮，酥合丸的皮是用上等的糯米制成。先将糯米洗净上锅蒸熟，这非常考验火候，糯米要做的不能太软，也不能太硬，这样才能保证不露馅儿又不粘粘。
第二步：炸酥合丸。炸最讲究的就是火候，油温要6、7成热，文火，做好的酥合丸慢慢下锅，炸至金黄色出锅，用圆底海碗装盛。一般海碗可以装15个左右的酥合丸。
第三步：蒸酥合丸。炸只是给酥合丸上色的一个步骤，蒸才是要把它弄熟了。上屉蒸20分钟左右，等到酥脆的酥合丸都被蒸的软绵绵的时候，出锅，扣在盘子里，撒上一把白砂糖，点缀点葡萄干什么的，就大功告成了。
吃酥合丸一定要趁热，不烫嘴的时候一口咬下去，皮儿软糯可口，馅儿细腻美味。这甜腻的感觉绝对棒棒哒。不过酥合丸美味也不能多吃，尤其是有高血压高血脂的朋友，也只能浅尝辄止了。
#你吃对了吗#葡萄干的营养价值高吗？
2、葡萄干中含有70%以上的糖，不宜多食。
3、葡萄干可以和其他食物混搭食用，更健康。
4、建议选择原味葡萄干。
听辰曦妈妈慢慢道来吧！
1、葡萄干营养丰富，可以每天食用。
葡萄干之中含有丰富的营养物质，例如多种矿物质、维生素以及丰富的多酚类抗氧化物质，比如槲皮素和坎非醇等类黄酮，以及咖啡酸。人们热衷于谈论葡萄酒中的抗氧化物质，却忘记深色葡萄做成的葡萄干一样含有这些有益成分，而且是连皮一起吃进去的。果皮的膳食纤维和抗氧化物质最丰富。像这样的健康食品，可以每天都吃一点的。
到此，以上就是小编对于枸杞葡萄干泡水降血脂嘛的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞葡萄干泡水降血脂嘛的2点解答对大家有用。
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