枸杞山药汁功效,枸杞山药汁功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞山药汁功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞山药汁功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药汁用豆浆机怎么做？
2. 山药枸杞粥最正宗的做法？
3. 怎么做山药汁比较好喝？

山药汁用豆浆机怎么做？

豆浆机做山药汁的方法;

1、山药洗净去皮切成小块备用

2、把切好的山药块放到豆浆机里，（小杯5杯山药块）一袋牛奶，再加水到做豆浆的标准位置，插上电源，选择蔬菜浓汤挡就不用管了，熟了豆浆机会放声提示你。大约半个多小时，香甜的山药汁就做好的，奶香爽滑美味。爱吃甜的可以加蜂蜜或糖。

I原材料I

山药35克，菠萝50克，枸杞30克，蜂蜜、冰决各适量

I做法I

1.山药去皮，洗净备用；菠萝去皮，洗净，切块；枸杞冲

洗，备用。2.将山药、菠萝和枸杞倒入果汁机中榨汁，再加

蜂蜜、冰决拌匀即可。

|重点提不|

山药可以用开水焯一下再搅拌。

I另一做法I

山药枸杞粥最正宗的做法？

1. 所有材料洗净，山药去皮切小块，和小米都分别用清水泡着，这是我做早餐来食用的，头天晚上泡着就好。

2. 将小米和山药连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水。

3. 大火煮开后，转小火熬40-50分钟左右，米烂开花，粥也很稠了，这时加入枸杞，枸杞提前用温水洗净。加入枸杞后再煮5分钟后就好了

怎么做山药汁比较好喝？

山药单独打，怎么喝，都寡，但你可以加一些水果，本人建议你可以试试苹果加蜂蜜，也可以和蒸熟的红枣，和紫薯，都可以，不同的山药产生的口感也不同，铁棍山药更绵软粉糯，一般粗山药丝滑顺稠。可以根据喜欢自行调节

1、山药榨汁前需要蒸熟，鲜山药榨汁容易引起过敏不适，我用的是铁棍山药，非常粉面，这种山药生的时候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。

2、鲜奶200克蜂蜜10克，奶粉5克！ 3在加自己喜欢吃的水果，草莓，芒果，火龙果！

其实做好喝的山药汁其实很简单，没有大家说的这么复杂，很简单的3大步骤。

山药、牛奶、开水、蜂蜜

（一）、山药切成断蒸20分钟至软烂

（二）、将蒸好的山药去皮，放到榨汁机中

（三）、加入开水、鲜奶、蜂蜜搅拌1分钟左右即可

【重要温馨提示】完成上述基本上就已经完成制作了，不过操作细节最重要，决定做出来好不好喝的决定性因素。

到此，以上就是小编对于枸杞山药汁功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞山药汁功效的3点解答对大家有用。

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