枸杞的使用方法图解与功效：枸杞的实用方法？

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本文目录一览：

• 1、枸杞作用及食用方法

枸杞作用及食用方法

**延缓衰老**：枸杞子能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老的作用。 **美容肌肤**：枸杞有助于提高皮肤吸收氧分的能力，美白肌肤。 **强身壮阳**：枸杞子对于性功能减退有明显的疗效。

增强免疫力：枸杞茶可以提高人体抵抗力，增强身体的免疫功能。滋阴补肾：枸杞茶也被认为是一种补肾壮阳的中草药，可以调节肾脏功能，滋阴润燥，缓解疲劳。降压降脂：枸杞茶还可以降低血脂和血压，有助于预防心血管疾病。

枸杞，学名Lycium barbarum，是一种营养丰富的药食两用植物。在中医中，枸杞被认为具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代研究也表明，枸杞含有丰富的营养成分，如多糖、蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、维生素以及多种生物活性物质。为了充分发挥枸杞的营养价值和药用价值，正确的食用方法至关重要。

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