枸杞补肾功效好吗,枸杞补肾功效好吗怎么吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞补肾功效好吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞补肾功效好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么东西补肾效果好？
2. 吃枸杞真的能补肾吗？有哪些依据？

什么东西补肾效果好？

补肾可以选择中成药，如肾气不足可以用六味地黄；肾阴不足，典型的阴虚火旺可以用知柏地黄；肾阳不足可以用金匮肾气，这都是比较典型的补肾的中成药。中草药如经常吃的桑葚就有一定补肾作用，枸杞也有补肾作用，黑芝麻也可以。

吃枸杞真的能补肾吗？有哪些依据？

吃枸杞能补肾吗？答案是肯定的，能补肾。而且效果还很好。但不是每个人都适合用他来补肾，要辨证，看你是什么体质。

例如脾虚有湿，脾胃虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊。外邪实热，内热未清者就不宜使用枸杞来进补。

枸杞的功效有:补肾益气，清肝明目，生精助阳。

你好，很高兴为你解答，仔细看了你所描述的这种情况。人到中年后，可以适当的应用枸杞泡水，补充肾脏，平时需要注意劳逸结合，适当的锻炼身体，避免精神压力过大，避免熬夜。

谢邀！枸杞是药食兼用材，补肾益气.益肝明目，少数吃些有益健康，泡酒.泡水.煮稀饭已是司空见惯的方法，这是人们重视保健的结果。如若真的需要补肾，光凭一味枸杞是很难达到理想效果的。得辨证施治！ 如果当做保健品来食用，还是有益无损。

到此，以上就是小编对于枸杞补肾功效好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞补肾功效好吗的2点解答对大家有用。

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