芦荟枸杞的功效,芦荟枸杞的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芦荟枸杞的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍芦荟枸杞的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 芦荟枸杞汤的做法？
2. 芦荟红薯枸杞粥怎么做好吃？
3. 芦荟鲫鱼汤怎么做？

芦荟枸杞汤的做法？

主料 :芦荟

 辅料: 荸荠几颗， 袋装鲜百合半袋， 枸杞几粒， 冰糖适量 

做法步骤 

1. 原料准备：芦荟叶子去皮切块，荸荠去皮切块，百合剥好洗净 

2. 切好的芦荟凉水中煮开两分钟，倒出，冷水冲洗，去掉大部分黏液。

3. 芦荟，荸荠块一起放入凉水中煮，水开后放入百合接着煮两分钟。撒枸杞，关火。

芦荟红薯枸杞粥怎么做好吃？

原料：红枣75克，米100克，枸杞、白糖各适量。

制法：

1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右；

2、将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以在这会儿放入大枣），待沸腾后再放枸杞（枸杞放太早粥会有一股酸味）；

3、食用时加入白糖调味。

特点：

红枣是补血佳品，谚语道：“要想皮肤好，米粥煮红枣”。枸杞善补肝肾，补血养颜。可作为早餐或点心吃，每天吃一次，可连续吃15～30天。胃酸过多者不宜常服。适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人常食之,能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。

芦荟鲫鱼汤怎么做？

把食用芦荟削去皮,切成1厘米长的段,鲫鱼肉切成1厘米见方的丁,枸杞子漂洗干净。

2. 锅内加水烧开,加精盐1勺,下入芦荟焯一下捞出(去除涩味)。鲫鱼入沸水锅中焯一下捞出。

3. 锅内加入清汤烧开,下入鲫鱼。,加料酒两勺,葱姜汁(葱、姜末加温水浸泡即成)5勺,烧开,用小火煮5分钟。

到此，以上就是小编对于芦荟枸杞的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于芦荟枸杞的功效的3点解答对大家有用。

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