枸杞配柠檬功效,枸杞配柠檬功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞配柠檬功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞配柠檬功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑枸杞可以和柠檬一起泡吗？
2. 柠檬枸杞茶怎么做？
3. 柠檬泡水还可以加点什么？
4. 柠檬可以泡枸杞吗？

黑枸杞可以和柠檬一起泡吗？

黑枸杞是可以跟柠檬一起泡水喝的，这两个没有冲突。黑枸杞，目前只是一种保健类的食物，具体功效不是很清楚。通常认为黑枸杞中花青素含量高，具体一定的抗氧化作用。柠檬，性味酸、甘，平。具有化痰，生津，祛暑，和胃的作用。这两者没有冲突，可以一起喝。

柠檬枸杞茶怎么做？

柠檬枸杞茶的做法分为2个版本。作为上班族，为了节约时间一般可以喝简易版的，虽然口感上稍稍差了一些，坚持喝还是有一定的养生功效的；如果有时间的话，我们可以将柠檬枸杞深入开发一下，做一款口感细腻而且补气润肺的柠檬枸杞蜜茶。

简易版的柠檬枸杞茶估计***都会，它的做法非常简单。

简易版做法：

1、取柠檬三分之一个，枸杞子一小把（20粒左右即可），柠檬清洗干净，切成薄片备用，枸杞子清洗一下备用；

2、开水烧开后，晾凉至60-70度，直接冲泡切好的柠檬片和枸杞子即可，如果觉得口感略酸涩的话，可以加少许蜂蜜。

这款简易版的枸杞柠檬茶尤其适合上班一族，补充维生素，缓解眼部疲劳，让压力大的白领人士活力满满。

深加工熬煮版：

深加工版的虽然做起来麻烦一点，但是你可以一次多做一些，然后放到冰箱中储存起来，想喝的时候就加一点，也是很方便的。

1、准备食材：柠檬一个，枸杞子一把，冰糖一小把；

枸杞柠檬茶是一种茶，主料是柠檬和枸杞。柠檬枸杞茶具有美容、养生的功效。柠檬，柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。枸杞，可以改善体质，利于睡眠，性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用。

枸杞柠檬茶的做法

1、柠檬用盐搓洗干净晾干水分，枸杞洗净后晾干水分。

2、柠檬应切片，倒入蜂蜜拌均匀。

3、加入枸杞拌均匀。

4、盖上盖子密封好放冰箱。放两天即可食用。

5、冲水喝美白。

冲调方法：喝的时候不需要加其他东西。觉得不甜可以再加点蜂蜜。要用温水或者凉水来冲泡。不然是苦的。还会破坏维生素C。

柠檬泡水还可以加点什么？

柠檬泡水可以加点儿枸杞子。做法如下，枸杞子10g。柠檬两大片。放入保温杯中。加入热水浸泡十分钟。。 这样泡出的水颜色漂亮，营养丰富。饮用这样的水能清肝明目，保护视力。

1.柠檬和蜂蜜搭配：柠檬和蜂蜜搭配泡水口感会比较好，也能够补充身体需要的营养成分，还能减少对胃部的***；

2.柠檬和菊花搭配：菊花和柠檬都含有丰富的维生素，将这两者搭配泡水喝对于人体健康有益；

3.柠檬和红枣搭配：红枣含有丰富的碳水化合物、蛋白质等成分，柠檬含有丰富的维生素以及微量元素，将在两者搭配泡水喝对人体健康也比较有益。

可以加点蜂蜜、菊花、枸杞、金银花、红枣等一起泡水喝，对人体各有不同的功效。建议使用柠檬泡水时要带柠檬皮，且切片要薄，因为皮的部分含类黄酮较高，营养价值高，切薄片容易使香气散发。

柠檬可以泡枸杞吗？

可以

柠檬枸杞可以一起冲泡，柠檬性寒凉，枸杞性平，搭配在一起能够减少酸性对人体肠胃的***作用。柠檬枸杞在泡水时，先将枸杞清洗干净，投入玻璃杯中，再将柠檬洗净，并切片投入玻璃杯中，接着投入[_a***_]冰糖，倒入80℃左右的开水，用勺子搅拌均匀

到此，以上就是小编对于枸杞配柠檬功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞配柠檬功效的4点解答对大家有用。

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