莲心同枸杞泡茶,莲心枸杞泡茶的副作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲心同枸杞泡茶的问题，于是小编就整理了3个相关介绍莲心同枸杞泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 带壳莲子炖汤的做法？
2. 红枣莲子枸杞茶的家常做法？
3. 莲子最佳搭配？

带壳莲子炖汤的做法？

材料：新鲜猪肚一个，莲子少许，枸杞少许，生姜少许，花生(可选)，　　当归少许，自家酿的黄酒少许，盐少许。

做法：

1、新鲜的猪肚买来，放盐，淀粉一起搓。

2、用清水洗净，放入开水中捞硬，再拿去洗一遍，后切条形。

3、锅中放入洗好的莲子，枸杞，当归，生姜，花生，放入猪肚加黄酒，盐一起抖动几下。

4、加入清水，插电，关盖，焖个两小时就可以出锅。

1、准备银耳，莲子，百合，枸杞，红枣，冰糖备用。

2、将银耳，红枣，去芯莲子，干百合温水泡发10分钟。

3、银耳去跟，撕成小块，其余食材捞出，放入碗中备用。

4、锅中倒入清水，将撕好的银耳放入，放入去芯莲子，红枣，干百合。

5、中火炖40分钟。

6、加入枸杞，冰糖，中火再炖10分钟。

7、出锅，装入碗中

红枣莲子枸杞茶的家常做法？

1.莲子、红枣先洗净备用

2.把洗净的莲子、红枣倒入炖锅里，注入500ml的开水

3.盖上盖子大火1个小时

4.枸杞洗净备用

5.一个小时后，加入洗净的枸杞，盖上盖子继续炖30分钟

6.半个小时后加入冰糖再炖半个小时即可关火食用

莲子最佳搭配？

答:莲子和枸杞搭配食用，功效协同，能乌发明目，轻身延年。

莲子和桂圆搭配食用，能增强养血，补脾，益胃的巧效，是传统的滋补佳品。

莲子与银耳搭配，有助于胃肠蠕动，能减少脂肪吸收，对肥胖症有***食疗作用。

莲子和梗米搭配，可以起到较好的降低身体血压的作用，并且也有补肾健脾的功效，对于提高身体的免疫力作用是非常好的。而且莲子的营养价值是非常高的。

到此，以上就是小编对于莲心同枸杞泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲心同枸杞泡茶的3点解答对大家有用。

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