枸杞和生地功效,枸杞和生地的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞和生地功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞和生地功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 一年四季都能吃枸杞吗？
2. 阴虚兼有气虚吃什么地黄丸比较好？
3. 石决明的功效与作用？

一年四季都能吃枸杞吗？

枸杞怎么吃比较科学，首先要了解枸杞的性质。枸杞属药食两用产品，味甘性平，具体有什么功效，前面说的太多了，在此不再赘述。枸杞养生是一个长期的循序渐进的过程，不同季节，可以根据个人情况选择合理搭配，效果更佳。

春季，万物复苏，天气逐渐转暖，这个季节吃一些枸杞可以起到养肝、排毒的功效。

夏季到来之后，枸杞也到了产新的季节。这个季节到枸杞园里，既能闻到枸杞花蜜香，又可以吃到最新鲜的枸杞鲜果，甘甜可口，又能养身保健。而干果搭配菊花或者一两颗红枣，能起到清热降火、滋肝明目的效果，而且口感香甜。

秋冬季节天气逐渐变凉，是进补的最佳季节。枸杞泡酒、烹饪、煮茶都是很好的食用方式。能起到补阳气、降脂降压、抗衰老、抗严寒等功效。

总之，枸杞是一个很低调却很全面的养生食材，但不能追求立竿见影，适时适量、坚持长期科学的食用方法，一定能收到良好的效果。

枸杞是药还是水果？为什么不能吃？如是药，请你在医生指导下服用，如是水果类，请你放心吃，只要适量就可。想吃点水果想会达到什么吃药的效果，那还是省省吧。如吃点水果能把什么治好，中国人还会有什么病？那完全是中医歪理邪说。你喜欢就吃，不喜欢就不用吃。

　　枸杞，应是生活中最为常见的一类药食同源的食物之一了。中医认为，枸杞味甘、性平，其含有枸杞多糖，甜菜碱，阿托品，天仙子胺，枸杞色素等成分。食用枸杞可有养肝、润肺、补肾的功效。可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，视力功能下降，眩晕耳鸣等。因此枸杞被广泛应用于食品、饮料、药品、保健食品当中。

　　枸杞的广泛应用主要体现在它的多种功效上。研究表明，枸杞可有调节免疫，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，调节血脂、血压，提高视力，保护生殖系统，增强造血功能等多种作用。因此，在我们的日常煲汤、泡茶等方面大都会用它作为辅料之一，就不说在其他中药和保健食品上的应用了。

　　作为常见的一种中药材，枸杞在应用上并没有太大的的禁忌，至少目前并未听说有人单纯吃枸杞而伤身的。也因此，它是适合在一年四季的任一时节食用的。当然，虽然时节对枸杞的食用没有禁忌，但作为个体，对枸杞的食用还是有着一些需要注意的。

阴虚兼有气虚吃什么地黄丸比较好？

阴虚兼有气虚，可以口服知柏地黄丸，有治疗阴虚火旺的效果。平时也可以用黄芪泡水，黄芪有补气的效果，也很少会引起上火。也可以吃一些西洋参调理身体，达到补气养阴的效果。中医认为气为血之帅，气能生血，气虚者在没有得到治疗情况下，久了就会出现血虚。需要先辨证后口服汤药综合治疗。

平时饮食要做到忌食辛辣食品，也不可以饮酒、吸烟。同时也要注意加强精神调养，做到不动怒、不生闷气。饮食调养宜多吃芝麻、糯米、乳品、鱼类等清淡、滋阴清热、滋养肝肾的食物，也可以吃百合粥、枸杞粥、山药粥等。

阴虚加气虚，是怎样的阴虚加怎样的气虚？

如果是通常的肾阴虚，需服用六味地黄丸，但程度更重的阴虚火旺则要服用知柏地黄丸，而阴虚中还有胃阴虚，心阴虚，肺阴虚，肝阴等，所用方药都是不同的；

而气虚，也分脾气虚，肾气虚等，一般而言脾气虚服用补中益气丸，肾气虚服用肾气丸之类的。

石决明的功效与作用？

石决明的功效与作用

石决明具有平肝潜阳、清肝明目的功效，对头痛眩晕、目赤翳障、视物昏花、青盲雀目等有治疗作用。

石决明为鲍科动物杂色鲍、皱纹盘鲍、羊鲍、澳洲鲍、耳鲍或白鲍的贝壳，味咸，性寒，归肝经。石决明与枸杞子、生地黄等中药配伍泡酒饮用，有滋肾阴、平肝阳、清热明目的作用，可用于治疗耳鸣、腰膝酸软、头晕目眩、失眠[_a***_]、视物模糊、咽干、面热等症。

现代研究发现，石决明含碳酸钙、有机质、镁、铁、硅酸盐、硫酸盐、磷酸盐、氯化物、碘等成分，具有中和胃酸、解热、镇静、解痉、抑菌、抗炎、止血等作用。

需要注意的是，石决明咸寒，易伤脾胃，故脾胃虚寒、食少便溏者需慎用。

本内容由安徽中医药大学第一附属医院 药剂科 主任药师 汪永忠审核

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到此，以上就是小编对于枸杞和生地功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞和生地功效的3点解答对大家有用。

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