枸杞荷花的功效,枸杞荷花的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞荷花的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞荷花的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑米黑豆黑芝麻红枣枸杞能一起煮粥喝吗？
2. 荷花蛋做法？
3. 荷花汤做法？
4. 金鱼戏莲这道菜怎样做好吃？

黑米黑豆黑芝麻红枣枸杞能一起煮粥喝吗？

是可以一起煮粥的。红枣补中益气、养血安神、强健骨骼，枸杞有免疫调节、抗衰老、调节血脂的功效，黑米可补肾黑发、防贫血、防癌抗癌，黑豆能够清热解毒、补血养肾、抗老防衰，黑芝麻养精血，滋补肝肾，润肠通便，所以这五种食材一起煮粥有助于身体健康，百益无害。

荷花蛋做法？

1、

先把鸡蛋煮熟后放入冷水中浸泡片刻后，剥掉蛋壳备用；

2、

用小刀在鸡蛋的中间一圈位置刻划出一道道花瓣痕，鸡蛋尖尖的两头分别切去一点，那好好平放着；

3、

分开划痕花瓣的位置，鸡蛋一分为二，去掉里面的蛋黄备用；

4、

1、准备鸡蛋、小碗。

2、干净的小碗里加入一勺清水，起到润滑作用，可以防止鸡蛋和碗粘连。然后把一个碗里打一个鸡蛋。

3、蒸锅里倒入适量清水，大火烧开，把小碗放在篦子上，盖上盖子蒸10分钟即可，鸡蛋就熟了。

4、用抹刀沿着鸡蛋的边缘转一圈，荷包蛋就脱模了，倒出来后加入自己喜欢的调料即可食用。

先把小锅烧热，倒入点植物油，洒少许盐匀一下，油微热就可把鸡蛋敲进去，随即翻个面就可以了，香喷喷的荷包蛋就做好了。荷包蛋来源于以前的宫庭中，宫庭中的御膳房里御厨经常做这样的煎鸡蛋，因为形状象漂亮的荷花，所以称之为荷花蛋。

荷花汤做法？

1. 将鲜荷花（莲花）洗净取下花瓣

2. 青菜（小***）洗净控干净水，分别放入盘内

3. 把鸡蛋磕入碗内，加入精盐、料酒搅匀

4. 锅上火倒油，待油烧热后倒入蛋液煎成圆饼

5. 待两面煎成金黄色时取出，沥净油，切碎

6. 葱、姜洗净切成细丝待用

7. 炒锅内留少许底油，放入葱丝、姜丝炒出香味

8. 加入鸡汤、精盐、味精、料酒，烧沸后撇去浮沫

9. 放入鲜荷花、青菜，待汤再沸时盛入放蛋块的汤碗内即可。

用料：猪肉150克，莲子50克，黄花菜100克，枸杞10克、盐、味精、葱油、清汤各适量。

做法：

1、准备好所有食材，先将猪肉洗净切丁，焯水。

2、莲子、枸杞用温水泡开。

3、起锅，锅中倒入清汤，加入猪肉丁。黄花菜、莲子，枸札同煮10分钟，加精盐、味精调味，淋少许葱油即成，盛出开始享用。

金鱼戏莲这道菜怎样做好吃？

用料 紫皮洋葱 园个一圈 猪肉 150克 香菇 3朵 马蹄 2个 鸡蛋 2个 香油、盐、胡椒粉 适量 生姜、料酒、淀粉 适量 蔬菜叶、枸杞子、豌豆 适量 金鱼戏莲的做法

到此，以上就是小编对于枸杞荷花的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞荷花的功效的4点解答对大家有用。

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